《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 K6 R* z1 r# e) }2 P# ^tvb now,tvbnow,bttvb 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w! t* s1 p. g* ^
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.76. ^! h2 {& E3 Z4 |* o
行住量力，勿为形劳，可以延年。
% h6 A3 p `/ K/ } 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
# j- u1 k# H' n2 J$ [ 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
( K% n' `* L7 E, l4 \0 t/ Stvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。
' {/ a/ Z- ~: ] E0 |) h 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
0 q9 H0 C" ?& H/ ~ 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
* P9 J7 S* ?7 K* J6 P; w5.39.217.76 身心安逸，四大闲散，可以延年。
" F' e; m, Y. J% R( T ^5 B. N' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
. H5 E3 n' P3 L0 T4 f9 R; L' v 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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