《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 |$ g' e5 j: ~0 D5 z+ ?' s
勿为无益，当慎有损，可以延年。
G* N9 E3 t; c' O1 n5 v5.39.217.76 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 I) S: `. \7 ^. B0 i
行住量力，勿为形劳，可以延年。
/ ]. a" t4 ^, ]7 l ]$ @ 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.76- |; x* u" O) x3 P; X4 [/ X) [0 r4 ?
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
9 Z2 w/ d" E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。) R) L6 ~" H6 E3 R F" o6 a0 r
身心安逸，四大闲散，可以延年。
( A& I s5 q9 k2 j. p1 x 救苦度厄，济困护危，可以延年。
& ~0 _) ]! u4 e/ } 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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