《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
& B I! T& ]& ]) B0 Z B5.39.217.76 勿为无益，当慎有损，可以延年。9 E$ {/ r) q8 r* K" M0 K- G! {
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。8 t, f! I" p7 Q
行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! [2 A2 g0 E9 Y% x- |( I! U! N
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
0 Y8 `5 E$ e2 I) M 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.76, a5 P* k9 h( c3 D! b
动止有常，言谈有结，可以延年。
0 Q/ H( S# Z6 q8 o& l5.39.217.76 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
% X5 A9 \) c3 D 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
2 l% E& {- X! H5 W$ L 身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb2 r) g9 ?1 w- p+ W# n/ O
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 K5 w% n8 h# r4 N* P. P
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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