《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇1 w2 E& s2 _9 M$ F# K1 R% E% P
勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb8 t7 W# G" l" L# q3 h) k
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 N6 N: G9 `8 w
行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]0 K p* D0 c3 z9 Q
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
) ^: }8 o) [ H& Vtvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇# o5 I8 K2 a: w( M1 M# X, Z7 O
动止有常，言谈有结，可以延年。( C2 Z( M4 I4 T) @
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
J) A \' Z* }1 l. U3 `2 k5 B* }0 ttvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
& N. o) N& \4 f% k$ N. `5.39.217.76 身心安逸，四大闲散，可以延年。
6 w. R& H# Q5 y0 w5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。7 l' B! e9 G) B4 h5 i5 _
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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