《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇- L, @ O h6 b. A9 B
行住量力，勿为形劳，可以延年。2 q# z5 ?3 Q% t9 n1 P+ k
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇3 @7 K2 v8 E3 p0 N& T- c( N$ S
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。- h" R N5 w4 `
身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b. t* C, r: m! V
救苦度厄，济困护危，可以延年。
# v$ h' j2 |6 R5 G9 Y公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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