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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 i  H( [9 ?4 E0 O
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  ●蔬菜類:5.39.217.764 F& ]9 x& V/ w5 z% x6 Q9 Y8 i; B
  
% t' I$ r2 J" Q+ h; f- C  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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  ●水產品:0 l, k- `! T% N1 T: V2 V3 j# l
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
5 U( x5 z0 K4 ]. T0 I. S- V9 a9 l/ m5.39.217.76  ( o% n0 S  Q( R2 x
  ●禽肉蛋類:
' h: j% c) d0 }0 R! ^0 E  j5.39.217.76  
& |, d- `/ C# J  }3 T3 f+ b8 }" C5.39.217.76  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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. p1 S  L; l% R- \, u6 V  ●糧食及硬果類:5.39.217.76. q$ k8 N$ s' V3 B' w4 f" D
  
1 j% E5 |6 F1 H( P1 c- ?" X  \tvb now,tvbnow,bttvb  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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- X# P1 P" |) E+ F5 b6 L公仔箱論壇  ●水果類及其他:7 E: y9 n% w. J, `  [
  
* @$ ~( \( s, x8 d' y6 t  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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5 w, C6 S- e4 ^9 a: {2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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