[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇$ y3 q: `0 r' ]: X8 q* R
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材料： （二人分量）公仔箱論壇1 w0 Y$ M4 [2 Q+ X1 O
排骨　 　　 12
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海底椰　　　3
1 q0 P  u* X  C- s/ Q) Q& Q; vtvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片
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3 P" M; c' F# N製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。9 A" r% F) z/ y4 u( K' Y- D
2. 海底椰和薑片洗淨。
3 c* c: W; k. }. ?2 B1 y公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ @: f  b; u  n8 d3 L9 V' b1 u

7 h2 ]; n4 L; C8 `' [# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) a7 H2 a, M& I! w. U備註： 卡路里--235/份