[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
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# O" d8 G2 L5 r0 S, V% a2 R木瓜　　　　12: l  e7 a" I  S' o
海底椰　　　3
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清水　　　　8杯公仔箱論壇% I( R: @9 ~" H! Q  a
鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
& Y  Q! l0 c  [, G/ c; z5 J4 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇; x8 C5 P  _' T/ N5 J, h: n+ B
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份