簡介: 木瓜含有豐富維他命C,可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞,屬於熱帶植物,可滋陰潤肺、消熱去暑,對人體有保健作用,此款湯水很適合夏天飲用。
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材料: (二人分量)* T6 E* A2 p( ^, D B& X/ r* \
排骨 12
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海底椰 3公仔箱論壇7 n5 o" s- Z* y1 N9 _+ `
薑 3片
8 x+ V: i9 _2 h! W) _! I3 S1 e清水 8杯
- u( n* u2 U. k6 l/ b! m5.39.217.76鹽 少許
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5.39.217.76( c v) w! t9 o p) a/ a' C
製法: 1. 排骨洗淨,切塊。木瓜去皮去籽洗淨,切大塊。
# l/ a9 A. A% P/ | J" \tvb now,tvbnow,bttvb2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.76$ B) I+ z( K+ k$ K- b
3. 燒沸清水 8 杯,放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘,轉小火煲 1 小時,再加入木瓜煲半小時,下鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @- I _: N% k
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! p* S! e* y! |0 [備註: 卡路里--235/份 |