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[冷知識分享] 防豆豆十大招

1.不要摸臉5.39.217.76# A1 C+ p+ J2 X& n. H. C* x& r8 @
    許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的瀏海也容易刺激,應盡量將它往上梳。
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9 L/ J5 u: T+ c- o0 |5.39.217.762.保持週遭物品的清潔tvb now,tvbnow,bttvb5 O# q+ M3 H8 @! [' L. c7 S; \
    常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,並曝曬於艷陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要。7 D9 N. t; \2 R$ C, |( v
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3.向甜食說「不」!
! ]4 \8 F% g4 p9 i5.39.217.76    喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!5.39.217.763 E  D; m; b/ D5 v
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4.多多運動?
: P& h* z1 s- z1 g3 S4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果。3 M; w! k' T, v% r- i

: [; z' d" |) }; G$ [7 k% dtvb now,tvbnow,bttvb5.不偏食,多吃綠色蔬菜
5 u1 E' |  A3 O5 o/ A    常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,大家千萬不能偏食哦。
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0 \4 [/ _) h  e! x# w6.不吃零食、宵夜
1 X9 e5 C8 G5 u$ B; K3 d( _$ [5.39.217.76    一些速食、零食食品,容易造成便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,而便秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等,也是預防青春痘不可或缺重要因素。
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6 L7 P- W1 N. Q" ]% K1 v0 o- h7.紓解壓力的重要!公仔箱論壇* B* s$ W* n2 D& S6 H! {
    精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。, O* s5 P3 ~9 J. U- S" J, F
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8.不熬夜
  ?  A5 M* Z7 a9 e  t; @7 M, n    時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 y4 ]7 ~( O: X2 h) o2 C8 N
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9.清潔工作不過度tvb now,tvbnow,bttvb# t% k: b' F" c: ^
    每天洗臉請勿過度,一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了,如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,不可不注意。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% i4 H8 A1 o9 t1 n2 U6 d
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10.粉底不要太過厚, p( |& S5 ?! p; V
    許多愛美的女士為了防止紫外線,而將粉底塗得很厚,這是錯誤的做法,應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,易長青春痘。
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谢谢了.!!
哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉
1.不要摸臉
* w7 `; X& V  q: O$ |8 k: N+ v2.保持週遭物品的清潔
4 P2 v9 c# m. J3.向甜食說「不」!
7 N4 b5 `1 W4 e, {4 T+ O4.多多運動?
/ ~+ J( V6 j9 ~1 x( c4 Y& f. j6 mtvb now,tvbnow,bttvb5.不偏食,多吃綠色蔬菜
' ?) r) t* y' ^; @& w4 Y& X6.不吃零食、宵夜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }, c. i, J7 D% Q/ r+ x$ w
7.紓解壓力的重要!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E( M7 o1 ]% ?) G5 e+ u" q6 [
8.不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb; P( O; ~: c0 S' E4 g
9.清潔工作不過度
! C) B. Y' O0 ]3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.粉底不要太過厚
好!!一定跟我女朋友说!!
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我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊
thank for sharing
thx for telling
thank you for sharing
thanksss....
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