睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇/ ]0 ~. g& M6 Y; A, w5 q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! j7 x9 O2 u, |: ^7 J* ^) k也是科學養生的重要內容。
8 H% f; P" G w8 o) t) |% g但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb! v( G. y. `1 E/ i$ r' K
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇# R8 J) W2 P) U+ o1 Y5 v
有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.76# _ v* Q9 G& U3 d9 K' A: }+ ~
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5 O& g) ~5 t4 f# U2 l; v0 a
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇& S( i g8 z! u8 l. [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 F# i* l! z) c2 n, N/ k
$ ?8 q! j- Z! ?% b9 ~, n9 E- e7 @2 戴「牙」睡覺。
0 q6 j# L. e) J, l. t/ A2 ptvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
l. V$ F$ e9 u9 O5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb( m$ E' W6 t5 L3 u6 O$ G [
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，* u# i) Q4 w1 l2 F
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb( ~' R- P/ b5 B7 o% ~ X3 u
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" }* S# c1 V. k5 ~) w$ _" @每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 ? Q. j8 Y5 s: L; Q, c罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( M2 c5 @" o O6 z2 l公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
0 d$ A O1 t8 l' [1 Q1 J5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( A5 x5 I, |- {; o# p' l# gtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?" R* j f; \1 f
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: x7 s& d8 D Utvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- M. D( Y1 U# Q( \$ @7 \6 U形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 E- g1 w5 _$ u
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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: L! q! |6 g$ L! ^公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。5.39.217.76' H7 X% J% \ ^' y7 j6 g( ?! D
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 r: |* i. @7 x- o9 F) J8 v須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ }. Z' w$ L- h! R造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _' Q' y: O+ y& v
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ J6 l) E8 i* Z/ x6 @: J- v5 \9 ?& mtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇! F; ^+ F, ^0 N' @4 a
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，+ o8 M( Z% q% ~0 p" ]
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
; v' l! q9 @5 E3 c7 D. m1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a' S) C- m; B4 N
3 k4 s+ V' F( R3 k, v* o2 Z! R; G公仔箱論壇所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb, p/ d0 R3 d& q G' j! n8 q
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希望大家會注意下囉) ]8 b* C6 |+ R0 I
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因為關系到健康呀嗎
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; i5 v) d& D3 j" N1 I* @0 l3 X还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇) k7 D( K6 c( N+ o- l3 f$ _" T. o
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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