 材料：
0 t# t: E" W& I: |1 f1大匙油， 50g咸鱼, 切粒5.39.217.76. X3 G" o( }: F) y. {* N
4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇) y3 z# F: C+ {# @4 W) W
12片姜，半粒大洋葱，切角tvb now,tvbnow,bttvb: v, b3 r* N; m% a4 [7 l: M
300g花肉， 切薄片，1大匙油
) [. U: W7 j5 }# W, ktvb now,tvbnow,bttvb2棵葱，切成3cm长公仔箱論壇. A' c5 _% q: z1 W5 j+ _, `
调味料：1 C! K% M7 w. n4 a8 k1 O, ~# w, t
半大匙生抽， 1小匙糖
' a5 e: a+ r% a4 ?* S n, s5.39.217.761小匙黑酱油， 1小匙蚝油6 \) m1 o* a. n
1大匙绍兴酒，80ml 水
& y( G( J! E: }: c; |9 n$ w5.39.217.76
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e) v/ G2 C- C1 v
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb* C: o, K* K3 H1 ~6 ^
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
6 P% r" V5 x4 \7 a" s; Z( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
