 材料：
+ `1 x s6 U+ T" J5 m6 o公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
6 \5 r6 i5 Y: ~% P, q4 p' ]4条辣椒干，切成2cm长, N* H; f9 h9 M: w/ ~/ B' ^+ I
12片姜，半粒大洋葱，切角0 h: n5 C" H1 u% F: q
300g花肉， 切薄片，1大匙油
# O. _" k! ~4 N/ E' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t, ^" \5 Q+ L$ I
调味料：公仔箱論壇+ Z' F3 z+ P- J, |* e- z- `* j& M
半大匙生抽， 1小匙糖
9 h/ V/ C9 I* w% g& c" A, k+ p! t公仔箱論壇1小匙黑酱油， 1小匙蚝油+ H9 o/ a8 Q/ N$ j
1大匙绍兴酒，80ml 水5.39.217.76# U) ?% H! H2 A3 T
5.39.217.76: \# s. S# I3 l n9 a4 J
. p# y' ~9 s/ o' M: ^$ p1 Htvb now,tvbnow,bttvb做法：+ l5 Y" t" W+ U/ i6 G/ V6 C# p6 G
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B. ` l# A3 ^2 O1 K
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
! S- O- ]: n) K$ z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
| 
咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
