 材料：
4 B1 |7 h& x/ e) q1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
' z3 a$ p# C) Btvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
+ C6 N4 p# t1 O7 i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角tvb now,tvbnow,bttvb) U, I4 |8 P- j2 @) R
300g花肉， 切薄片，1大匙油
6 s, v3 A' ~. t7 A/ F/ ~2棵葱，切成3cm长
5 ]3 h: I( W- z. C- {调味料：9 Y0 d0 ~. Y# I: j
半大匙生抽， 1小匙糖
3 Y3 Y9 L7 k' ]: \7 [ i9 [) ^% r1小匙黑酱油， 1小匙蚝油3 B6 H5 p) O, j- y* c
1大匙绍兴酒，80ml 水
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8 U3 G) n; S, T0 _5.39.217.76
! Y# x m5 \4 [0 J! X# h* Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb; M5 V3 s, t) o
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。tvb now,tvbnow,bttvb; K8 _' _) {: S+ o8 D+ z
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
" q- a! J7 i$ Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
