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青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
% s' }# u8 }" ^8 n/ q# j. I" m公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。3 _' \* X1 n: Z0 y$ p3 d
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ? V+ R0 f: s1 |0 x/ ~
- Z9 x# J: G) v2 R! `2 o公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k G6 h9 a2 D
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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