0 i5 k# X7 P8 _5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：) B$ Z9 O! \. L) \7 x
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
0 o" ^$ ` }! }公仔箱論壇1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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% [1 y5 i' q% D7 W5.39.217.762、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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! Q0 A7 B. R# P* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。4 N, |* K( d G
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 T* p$ h) T9 t
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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