生香菇6朵
. {9 W T9 J+ F9 n, w S/ \- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦300g
8 C& g/ j3 `- _( P2 a/ |9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊300g
: p$ H% E) [/ ]& Z花枝300g
. j" S+ t+ g5 m: t% @0 w蟹肉300g
* D$ C1 A0 q8 p @( a5.39.217.76雕魚1片5.39.217.76, j+ {7 Z0 q5 q" L
紅蘿蔔50g
! Z7 u1 `2 U$ `" ]) k# r/ Z7 p$ r- @ c公仔箱論壇蒜苗1枝
: I; g9 w) J! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜半顆
6 K; q. D+ I' E+ d1 w9 s牛奶1000g
( a( W9 C) p3 u5.39.217.76鹽1小匙、米酒少許
2 ~! T$ e" i* u% X8 Z3 c |
- u7 K N$ D* O+ D. m& F, Q製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F# r& r: ?7 S5 q4 D. ]
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
