生香菇6朵
. Q' [: v3 ^& _0 E2 s2 F0 o* ^5.39.217.76草蝦300g( ?% t i1 y, [: A% ]0 d: ?
蛤蜊300g
! N7 j3 n4 x7 s' W" }3 H8 V2 ntvb now,tvbnow,bttvb花枝300g
+ [ w3 R2 T. A9 |tvb now,tvbnow,bttvb蟹肉300g! f8 q# Z9 C& Y& c2 X$ ~9 O
雕魚1片1 z" S+ j( V2 C7 X4 V# E
紅蘿蔔50g) i6 \" B" R+ A# e
蒜苗1枝
8 Q: U3 f1 k! ^4 N+ B. K) s5.39.217.76高麗菜半顆5.39.217.761 P% S0 O& ]3 G& o
牛奶1000g公仔箱論壇; K. A( r% c% d9 A+ F: s6 c
鹽1小匙、米酒少許公仔箱論壇0 L3 B! Z/ Q6 W* `
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製作方法: 4 F& U4 S4 J* E5 p& F! M2 L
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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