材料
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- D" L Q0 O% X P/ m雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
0 \7 W7 d& H9 g; ^3 r罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） tvb now,tvbnow,bttvb8 \/ X/ w3 L- a' h! z7 [
續隨子一瓶（30克/1 oz）
T% h9 w* O0 Q7 f5 G ^+ X8 |tvb now,tvbnow,bttvb帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s" l2 Q C- C+ m+ _7 F; g
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 3 T5 d$ I! {' `6 |: R
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
1 p7 D, ^' m& l* v0 q# a6 P公仔箱論壇中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
O! [' h* x' z7 T: U1 `tvb now,tvbnow,bttvb（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
9 n. c% B4 G% l5.39.217.76美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 + z7 }% g, a) h" P: t- U+ N
洋蔥一小粒切碎 + W9 @7 V6 `: F& x3 I! r- [
西洋芹兩支切碎 tvb now,tvbnow,bttvb* w5 l7 y; T% p/ g" r0 w* f
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
' f/ T! M% N; s( k3 p公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 5.39.217.762 C' p4 H6 u7 L' F! ~
香菜一茶匙切碎
3 e$ n+ b; m2 P% ]9 x1 A4 M香蔥一茶匙切碎（可不加）
. m9 a2 ~- T% j# M米（680克/1.5 lbs）
- o1 _4 ?* O6 p0 i/ G; ~/ r' xtvb now,tvbnow,bttvb油五大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J3 Q: _$ v4 H3 y9 \# {
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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