[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

5 Y& ?, ^% f3 Y" T* i婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 5.39.217.76' s, u2 D9 m$ U, }

. J& l( Q( F# U! n4 j4 m材 料 ：
* h( B9 i0 _" H2 F* j7 Y# p1 ^8 `公仔箱論壇　水 　 5 碗 公仔箱論壇" ?4 Q! r- s( `& C" f
　竹 笙 　 3 兩 5.39.217.76" N/ z6 y7 n4 a* B- b3 w% @+ q
　雪 耳 　 5 錢 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- ~, c( C3 O
　蛋 　 2 隻
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調 味 料 ：5.39.217.76: ^) `8 o% a/ j+ |5 }
　薑 　 3 片
9 M$ r1 O# B- f3 E1 T1 F" Y# f0 d　蔥 　 1 條
, u& Y# Z, m4 ~5 n- v* ?) h$ [　鹽 　 半 茶 匙
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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