[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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9 o2 r/ w( [3 ~牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 5.39.217.76/ o6 n5 M! P9 b" w( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" V8 K7 ]+ z. x( \
甜青椒 1/2 個 [切絲]，
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$ {* a5 ?/ E1 R# ~! l9 z甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 5 n% w9 S/ j( {

) H* R2 X3 [" ?" j) `2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]， . N# A0 u! ?  x1 v) J
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乾蔥 2 粒 [切片]
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; P+ h& D) O$ A' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W* w  g  q( t) G  m
1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇+ c6 K8 R4 \; T2 G2 W0 P% [
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2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5.39.217.76. u; f& y! f  ?+ R" {

( [+ s% A: }9 U& U; H2 b: M- ^4 d5.39.217.763. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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調味：
' K- U% R) `" x8 Z- Q$ g! i7 z, T5.39.217.76醃料：
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鮮味生抽 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 V- ]2 ]; L, g) m
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粟粉 1 茶匙，
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特級蠔油 1 茶匙，& g' W+ t6 g8 t0 {8 i1 i5 T

5 l0 y7 l2 ?9 U7 T7 @$ d% e糖 1/2 茶匙，6 I5 _" P( U; Q: P( D; g+ t

2 ^1 v5 @: f* M: w0 Y芝麻油 1 茶匙，
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1 V3 l1 L$ F  K, [3 U. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
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芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb) e+ U7 H/ w5 @* Y' m  `
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鮮味生抽 2 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb, M4 |9 l4 C+ }3 K+ y
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蜜糖 1 湯匙 ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- \! ^! }* u* g) d/ r5 e' v

' B3 a1 x( B* E. [4 h9 {tvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，: H, L0 K4 L8 W; Y
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粟粉 1/2 茶匙  T: {, m' V. f# k( c& j, f/ B* D8 r
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~天穎~

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