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材料：
( g; `5 R- s" ~ e% \ D! L牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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甜青椒 1/2 個 [切絲]，
" U$ { ?+ _, k) ~" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ` [% B ^; W$ J; A% ~
甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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4 _8 U1 R( V. s [公仔箱論壇乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：公仔箱論壇* \- \- D. v1 y9 ]2 Z* ~
1. 牛仔骨與醃料拌勻。5.39.217.768 `0 b2 p) ]; H& ^! Y' ^7 u
9 Q* F; F5 z q3 C: M) T5 w' qtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
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. u. u5 l# M! }# ^' f1 u3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。& m! t9 B* s) x7 e7 y
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 y6 b4 \. W5 o$ L# _! B' b
醃料：
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鮮味生抽 1 湯匙，
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' [; }. W- U- M: d8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙，
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% x* a' ~( J- I; ` r, \" u+ D; B' C特級蠔油 1 茶匙，
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/ T) G, _( x0 y, @1 }5.39.217.76糖 1/2 茶匙，
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0 x7 F p# h& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙，公仔箱論壇) N" R5 E$ a3 T
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酒 1 茶匙
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芡汁：
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* ?! C5 f2 X' E5 ?& [公仔箱論壇鮮味生抽 2 湯匙，
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蜜糖 1 湯匙 ，
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: O0 l5 ?1 s! Z* y0 |7 ]- B; C% }5.39.217.76水 2 茶匙，公仔箱論壇$ R! j7 Y) H6 M
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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