警惕日常生活的致癌“杀手” tvb now,tvbnow,bttvb+ M1 e/ q2 z# i! f, C; R7 B% A2 z# Y
一、清晨忌吸烟
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人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 5.39.217.762 q0 V: C `( Q4 o
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二、空腹忌喝牛奶
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$ r9 ]- E3 g0 ?5 m$ D0 Stvb now,tvbnow,bttvb 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 公仔箱論壇, V" m' T2 z) R' I- a
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三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) 5.39.217.76# z* |9 p4 p7 N$ Q5 I) ~
# z! N. U: |1 m4 f5 B% B. U/ i% Q) J 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
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/ T$ [ P2 G; S2 r2 \, r1 _9 A& v 四、室内忌养飞鸟 % r2 X' ~0 T% d, d/ L1 u. M
3 b, U5 U9 K% ^2 w" B0 A8 rtvb now,tvbnow,bttvb 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 , }6 _0 }% ? h y
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五、洗澡时间忌过长
: [( d1 k& j. a7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a! d6 G9 C3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 % V/ f" i5 K" T
0 _ e: B7 E. f公仔箱論壇 六、睡觉窗户忌紧闭
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a D2 g, e3 T+ X9 X 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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發表於 2007-9-4 02:00 AM
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