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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 K/ g  F& X% _8 q. O牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
9 U" [7 c+ v# _8 Q0 }: ctvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
( c. I. S% F! ^- v3 O5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
- T1 s9 }1 v. }* U3 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  N3 U0 O  T- J7 N6 o* O% ~6 V
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; L* R/ G2 \& `( i" {: C  p8 D公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
& N! H6 O- C9 r% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 m0 |. W: }6 z. dtvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
5 v/ j3 l0 T+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血- D7 u! C" _4 }2 B+ F! m
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
/ a( l( \% e* [( k  @2 P/ dtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇, y: k, J- @$ y3 m% p+ W
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
& e( q% X( j: E( W3 R( i& Ltvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 R  C2 V8 o4 b( M# `3 h& o3 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
# P4 r1 I. s$ V3 u! g7 Ytvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb& \9 J" K" Z. x! c1 l; l9 ]+ i
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 Y$ a! q5 `7 w' o
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g0 q( d% t- f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
, E" ]) w3 t+ q* T  W公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 i# e8 L! T
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 X5 Z3 o' y, r  R( D2 b, Z
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% B" {, h' Y+ g4 p! `
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 I* [) L! S( P. U( ?( w! h
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb' i8 L2 x6 J& A* U' h! B
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 p8 {) H; p* X7 t芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
; W+ ?/ U! q) C7 ]2 @. t公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" H5 v1 v4 D% q8 f9 D6 c+ I公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱$ N; t( L2 O1 O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }0 {. L: U6 D& b3 }- x5 B  a
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% r$ Q' u8 u
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, Q5 k% x: {3 L" q5 V2 D5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r) @9 Y- A# `; i+ D6 B
山竹  葉酸  防止貧血
7 T- k) t) i! U$ d; r# }6 E! v柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
3 e4 W) {+ [8 y奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
' k% g: I. ^. V# T3 Ltvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I0 j$ a. D! O, R9 B% ]2 G
木瓜  維他命C  整腸
- [% E# L& V' X: s5 t6 [  S菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 F2 J) g5 J$ A
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇6 Y$ R9 _! b( i3 l
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ Y4 i/ I1 D" O7 B- U
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) V/ y+ p! k) l0 B, Gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇) Q# G. P, |) ~1 ?# u
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝2 f* {( ]: _8 n1 M* F% y
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F& x. n" M+ V5 g" K% A. |3 t* J
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病2 t  I  P, _/ Z6 z6 `$ L6 c
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
6 K" ?: u6 }) J7 j& Y% p$ P/ f! i0 S5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
, ~% q% R! k% U荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
$ f1 f$ h5 Z$ R3 D4 c5.39.217.76啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌" ^. n4 l$ m) T# g2 R
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.76* Q/ `, |+ K8 b+ Q; y
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.76( q/ T3 K) B. Y$ U8 `
榴槤  脂肪、纖維  通便
2 h: Q( F  e% j8 ^. h5.39.217.76蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
( Y; `6 w" j; N) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
! f; Q* h3 a. ?6 d牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇" X6 h5 o3 B$ _0 ]% Q7 ^7 I
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
$ t1 r# M4 m) C. K. ~公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
* ~& Y8 Z+ W; F' j9 D5 ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
  }) h8 d" W8 jtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
! g. v' u- w* I8 ^# I8 b! f+ z朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, a$ v2 s' J8 C
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
) N) o- g* a% [0 {公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
9 r5 I4 v. Q  \tvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.76% s" F. D# L7 ~. v' ~7 {+ S
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 P8 T, l* G2 O* {8 o$ V* m6 \! F; p5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑1 r9 T3 J8 U+ R; W: P: o
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
  I& B$ i  `% `1 K核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.764 F' G0 ^2 `, r
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb, i9 p1 j1 p% c; l; m5 x
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇3 x% _! o1 Y6 u8 W  b/ M; `* r- X
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
$ s3 L: _, s: j) D  M& N, c' @0 X糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 y+ U4 ]" ^8 {! U9 P5.39.217.76纖維  消除疲勞、便秘、老化
3 X1 ^; a" K; `+ D% ?# Stvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
. _+ x; O6 e3 s! W2 o公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 O$ A; h& J0 k9 L, qtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
$ u% p% `* }+ Z( j( ?tvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
* @8 o* [2 T7 w! R5.39.217.76椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
1 D2 o! ~1 F! |公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
1 q7 J" F# S) |) U1 S8 t豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症2 F4 @- P. N! ^$ T) R0 ?
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 F/ F* t# v2 J3 u. V% @8 n5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z& q1 W$ Q+ D5 P
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
% {: `/ v3 P% X3 q公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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