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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" N- x! h2 c+ k4 u1 J! ~8 r% G牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.765 R$ r2 A: M, j& F' W* K0 w
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症2 s9 J/ H+ |8 @/ Z" Y% W
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" r  O9 _/ u! E! E" ?8 i% q. d9 `雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
9 Y% ]$ g! O" v, K+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
0 {  Z5 e. @% K" Y9 l0 J公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! \# _' i* A2 U+ ]
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R2 N: N3 M7 `; N4 O0 q/ ~
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
6 _7 o$ @% J- ~. F5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l$ y5 d# O; W3 s
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
9 \4 Z" S0 I8 s' G  _; h5.39.217.76秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# P% |0 ~! D! vtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.760 O5 ?  O0 Z( Q( x3 c$ H" t7 Q
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N% I. R; B# V& _( s8 y2 b
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  l$ X; c, P- d! {
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒' Y) e' Q+ U, @$ g! C
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇( B3 l9 a8 o0 t' E
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.76& W7 ]- G! |+ o  u" @. Y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.768 |# d5 |" ^) a  d6 U
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
" u4 M3 x' p9 D9 L7 z8 y$ d: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 x. w& Z- L6 U! {3 Z' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
2 W  Q/ ~. Y1 z公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 X1 G6 t; {1 }$ d
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v  p8 i0 n/ @8 ~' z; \3 S! _
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb' u. [- k' C! I, h
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n3 k9 Q4 m2 @* s& r
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
# ?, I9 z$ i$ i; `" F) t! M7 ]公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱$ S  ~. v1 q$ p( }0 h5 u/ a
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.767 T% u7 @) Z2 H5 m; j1 F
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb; M: @, u8 e  Z# ^: K2 Z
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
3 {: R* X7 }' E. F4 y芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb7 c4 f% @* z  T8 D+ Q
山竹  葉酸  防止貧血
- X" z6 k$ Q( z: W3 U% F. s7 |4 x9 s( [0 q柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓1 |) d- G, Z) `; \/ W* e* B
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
! }& T3 @7 B. z% I3 l2 n- {2 v) p# ~5.39.217.76西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
: _9 U  q$ P$ p5 b$ ^$ s5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸
7 {/ U2 M. A# |菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb+ H, Y3 _0 _  g1 `0 S
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題/ B# U$ s' u/ O( ~+ R
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
( K6 o$ s- G9 v4 u; G, e, x葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 y2 s" K9 c) a5.39.217.76葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
7 t. @1 w5 ?& o葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: y) ~0 H' d  E1 G1 n5 o蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
3 S; N- o( H# e5 t- P5 Q7 S公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
1 h; P; d' X3 v& etvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.76- z& [/ q/ O5 f$ Z8 t4 ]* `+ {9 K
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌9 u  ?, @1 w2 k: o
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑8 g6 r6 c" o* P' V# A- i
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V3 C3 D. o! S5 P& A) T. |, d# |* D
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
! z# J8 v! }. c: l藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5 v* p+ _; y- G6 w% U& [0 @8 e
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76, p- X! X7 [( z* {0 Y0 |4 c# R
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. ~9 o8 P: U7 \* I( s
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏6 x! i& K: o0 P# C$ H" R
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.766 o' C) z# F" _3 F( O# g3 l
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.76( }# K% |1 E+ G3 d$ ^5 B" P
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
0 v7 p  h) M/ S$ n8 _0 F+ D綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 i7 x  X$ X0 {1 w! k( ~! Htvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T, `6 F3 x. I2 o! i5 O' X
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 H( r- O* }# G3 U鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
# p! W0 [2 E& [. u7 F- n公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇* \! p% Z* T9 S8 d7 u* @
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
% b: j* T0 E, |! o3 d0 R+ \% L0 Qtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.76+ [" c2 e/ r  c; S3 f9 I* K
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f5 |4 c* k. E& I& C7 Z! ^
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 [0 E5 ^$ t# c' K
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
, O: Z2 w$ r  Q" q2 U7 P; Q* p公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良$ ?/ e2 l& Y: S9 m) V
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
  V, M8 u" V8 Y& O2 F3 c5 Q糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇* I- z8 D5 H# C5 L& |/ M3 C
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
$ w! H- |8 L" h5 h# H& @& Z公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
6 @/ U' {$ O; H; A  r意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb& s+ Q, V& y+ t
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化0 a; l' M6 _6 R4 U2 \2 i
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.76# L( J  k9 v. l
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
# K% W) D! V; n9 @: J# D( u. |公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
; v& w* u8 C- u8 ctvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
1 z& z' n, X, w公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
* t# }. K/ C4 s0 p: l5.39.217.76小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.761 Z& X$ |3 }6 r. l% L8 g( {- w
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; R/ G) Y( r( {& f6 t1 e; T公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
' k  m/ {: j( S* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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