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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。公仔箱論壇& [( ?3 }! m, C+ o
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, U3 [: f& `) u; u- w1 y9 x, s5.39.217.76搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。tvb now,tvbnow,bttvb+ u& {+ ?& h9 M5 M* P
3 }; d" g' V! k+ V) E9 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. S( P8 }0 J$ n% o! T- l' V
只是，我們不可能常搬家。+ p3 M. p1 S1 C) W3 f" ]
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- C. c0 u, N7 t8 Y& y# r: p' etvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
0 F G3 m# S1 F& X o6 K( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
$ u- S+ Q- @) B2 m公仔箱論壇5 l. K- ]$ Z8 M( w, ?
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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; j8 t$ j$ }9 E5 ]& j! P" u1 `5.39.217.76打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇1 P2 d& D: s1 ^9 C& N/ @' Y
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- |0 G1 ~5 Q9 Z例如牙刷等物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y! ^! P5 ^4 f' o0 h6 T
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V l9 @ y2 }. [5 M. w3 l
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。# g1 ^6 L# p9 L( i+ ]% s
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8 O& B$ ]8 i- Z2 e/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ x/ Y7 q9 q7 p
心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O1 V x* T6 _
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" W" F9 g) O$ o' ^/ S1 Etvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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% f% D! f' P& u% x# _; e1 v公仔箱論壇人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。# h6 s! k; i% [. U7 d/ r
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇2 t. g+ K' z1 s6 T9 y) I& e
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。公仔箱論壇, h0 {2 u+ I( M! j" p9 g" _
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+ ^+ {5 u0 `$ P; ~1 u1 @; j2 W7 F5.39.217.76但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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