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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb) k. v7 A% v1 U( p7 x9 |
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
6 t/ X0 ?5 W+ z' o4 r公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
" w: l6 Y/ k- Dtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
  |4 p+ o5 f3 j- |% i% X* s公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% s  g1 r1 G- t" L: `7 k, g9 D公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇, _: `0 Q; j9 L1 Q" M
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
$ f# S2 w* s' S  {+ v5 H1 ]) T豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# j+ D, S3 J2 D
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb9 n& c, b3 y: [
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
: d4 S7 Q! `; k公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
, `  ~6 ^4 N, Z. p, q) L' ]: [* ttvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p: O2 I  U+ `$ y' l  h0 c
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化4 F4 ]7 @1 }9 z+ J6 c
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
+ h7 _/ {! L1 ]6 g0 e+ p鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
! s6 H0 |9 J; T( ?8 I( ^8 utvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.76' d' D7 H; I" N& [0 E
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
9 M9 w# p* [" E# \) L公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇# [3 U' p3 O: V) o4 h
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 A8 U3 P7 W; z6 h0 s& D* vtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb! j& e( q3 x7 H8 L
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
( v5 [+ E9 I6 u# U) u* h章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) C; O, u8 B. p5 Z  [鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目7 Z- c* G6 z* U8 S4 n6 ?
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇2 F7 ^& |1 e! h- R, z+ ?3 K. A! i
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! I( B$ I, e' q. P: c; |# }5 T! wtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
) J8 j: `6 _% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" m9 X3 h* C, }; h: g$ i; Mtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 r- ]  [, W2 q0 x9 |* ~5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
) U+ ~" r) l7 }5.39.217.76提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 W, c* a( A
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
$ f" W+ Q" G0 [* O8 ^& I0 v* b3 W% J/ o: A芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76+ s4 p* P% p6 K" a& F) R
山竹  葉酸  防止貧血
5 p  Z7 {7 ~1 L7 N3 a8 x1 x5.39.217.76柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 |9 `# V) K& H9 p( Q奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇+ X- }$ x* ]2 g( ^- V# o# `6 O. h
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb: M) m. K% l1 X) q( Q
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M5 _7 Q. r! t& ~1 \5 ~
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; ~" x% |3 e5 V* B7 |" C公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題8 j/ M$ a/ L5 `! V
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* u4 s: z( @
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
6 Q. o6 I5 |9 g9 n& N葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D; o/ ~' Q' S8 w# n
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb3 E; [% \7 m* l+ S$ V
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76* l* ]0 x/ z8 M" E" Z
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb- x! L5 Q- ?: f( E# k, L5 \  [9 X- d
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 O9 C! n8 ]. S0 l( {1 p6 b蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
0 `+ ]2 r+ D* ^5 r- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
2 \/ Z, q6 |3 x9 R/ V7 e3 {' b7 Utvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }7 n) w/ g+ U
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* F; P/ c  {8 \2 V3 E& Y6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇  o4 d% s/ I2 x2 h' ^7 K
榴槤  脂肪、纖維  通便
; s' Z2 b: P: _  F: ]  f5.39.217.76蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb5 T* d7 q8 |" Y
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
9 D( a( x# x, P1 ?9 `: y8 Btvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
- m( ~1 r$ ?3 d& }# Y! ?咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
5 S# [, [. L& y( Z, P+ q; b茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 u9 K0 o4 V* i
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! ~7 S: W# x
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
6 r" O+ q/ y7 L* U0 L朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 }; u3 a$ M, Z1 b
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
& @. k: L- k- s4 p3 [: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化* O; A- f; f6 o( M: w* D/ R
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E- c5 Y. c) ~! s2 Y0 K" z8 p
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力# s; m$ Z  ?* k7 o  n
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
2 |! C  S- R( m3 a: A- X. k' h# }9 x公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( i: k+ Z: c) `; B. P
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb& g, V/ |, ^. c; N1 F* H2 ~8 n
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
  g+ v* s; _7 i' b公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇: T& J! ]( |1 N, ]
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: c, p7 E0 z7 Etvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 J/ k' {2 X
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇/ S% M  e0 s- Z1 I' `$ f* w/ s2 C
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o( c. B+ Z2 `* M) S9 J- f
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
& f3 D1 T( g# k, Q5 m+ N9 g5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘7 o. c9 g0 h% `) f: e( w- B
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
1 I) g5 X2 G, v( w/ f公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
: U% }+ @2 W: }0 m4 l. Q! b芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.76( d: Z% b' Y2 C8 o9 M* W5 ^
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
% P9 W5 X$ ^) M# X4 W3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
& b3 I/ B# h& [" L, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.766 _8 `6 L- N+ y/ C. K
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
- y6 e- _8 w* @. A& v# vtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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