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5 q1 a2 l2 D2 } J公仔箱論壇就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。. b' p; ~4 q9 `6 C' {7 L! v
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! I3 E, b* f3 H9 G3 Ztvb now,tvbnow,bttvb搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。tvb now,tvbnow,bttvb6 @9 G, s4 |) I3 X$ ]
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只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I. d: o( r' w* g8 s
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。# d$ h2 x& O2 x" s! J
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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4 J+ ]0 b6 z" s0 j2 \2 z& o公仔箱論壇但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。" t; J; A7 J5 i- \- L
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；$ O) i+ R5 i6 L. a+ G, g
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇9 Z. T- ~& ?4 }
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8 @/ d6 _& v2 s9 |+ T. v也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb* `% S) @# {7 e5 i$ W
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9 L/ a1 R3 I7 o& q* V5.39.217.76心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# J+ O/ `# d$ W+ [
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# x( q4 m! F' X6 ~先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。( u( ]. E0 U; y1 p' U' o
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$ [3 b3 x0 R" a9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。. C! B7 F* K4 D
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6 z; i" x1 M6 d" s5.39.217.76乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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