近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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心脾兩虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _/ ?9 _( H. v/ A5 \1 q( \
7 I, |6 O& A7 T0 s3 D& B诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。公仔箱論壇7 t' p3 a. p5 s
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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肝腎虧虛型3 ^# G' c8 n7 d% \6 L3 J6 D
6 T i! O' ~7 ?1 @公仔箱論壇诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" h% v( ]3 R& V4 K8 u' h$ |
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。公仔箱論壇$ M! E/ B1 ?! v# x F1 _4 T' r6 i
{1 n3 y7 W: U+ q8 B8 O, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛火旺型公仔箱論壇5 {" ^, f5 y5 i E1 ]+ \
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。5.39.217.761 Y; ^# s* ~; L* Q S0 P
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。公仔箱論壇6 ?1 s% T% t7 M5 l, u2 k" m
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇/ f, `6 y: k+ k9 V; }8 C( t/ T
# @9 l$ x5 J l公仔箱論壇氣滯血瘀型
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( Y, M; J( d8 H7 `tvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。tvb now,tvbnow,bttvb, Z* X0 u r. e3 U% E: u
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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