1.玉米：
3 h* V$ C( ]' B7 x! \: M玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
! R4 x6 }4 f7 G/ |5 O2 r3 k7 r- Ftvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。
4 }7 j" ~ R5 r& Utvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
. w+ f1 F& e$ q1 u3 r可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.764 c4 W$ b0 p3 l
! [' @# k2 \1 i# @2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb% A: X* n8 L" _" I& Z
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ m) T) T( N: I# S
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。2 T9 V* G4 ~! Y
5 ~& p* S& P. k X: A3.蘋果：
4 A/ x" _! {* M蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，) E( A6 `; p4 h! Y: x' h
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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: R; ?8 J* j! `4.海帶：4 q+ G6 ]; p# ]
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，; P1 ]# b4 d. o0 u* k' W1 D
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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% p" B( v+ \2 C0 v. x* u/ B5.39.217.765.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S: b$ Z- n7 U5 T
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，% ?( ~1 B7 \) Z/ \" J
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 [$ e* t0 ~1 d, L& B: ~
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 V( k( ?3 b; J* e2 ^3 G
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥' ]4 I2 S, s$ S
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7.洋蔥：
7 F! R$ G4 n# \% a- I% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，/ c1 H/ Q, H$ U
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
# o+ r6 V R1 Q3 Q. p7 G可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。5.39.217.76: e I; i$ ^2 Z% x0 q, I- ^
( x! E2 _" l8 ~& x5 g( y' b) O/ Wtvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y/ _/ J% @. S7 q7 F- ~" r
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
! |* C' y3 U, b( W; {2 S5.39.217.76因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
. Y C1 ]% |0 v" e2 F/ b6 p3 L3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D1 S6 d$ o4 H. z" L- z/ I N
8 {( I7 K9 g8 L9 u* q1 l8 F$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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