[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，
0 q9 S5 ]* A  F+ f- ~4 _tvb now,tvbnow,bttvb喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。1 g  Z+ y) N; J. W

( o- G: p, O& f( p4 H& ?1、清晨醒後
5 q/ H# P3 ?4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，公仔箱論壇% u% t7 S) ~" b/ z- Z/ ?1 y% N7 I
血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，8 I, w  |6 E; g2 Y' E1 o
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，" |9 {: F' w+ l1 v3 E0 E% @* \
血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。) R7 c6 x) `/ b, r3 h/ m* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P/ G. R& l2 m4 s. [
2、睡前半小時
1 l5 K2 a5 T5 d1 _! O1 t* k晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，
. z- V3 W2 I( Z* d極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。
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3、深夜醒來時
7 G1 H8 K2 |& }  ]0 B% A# i腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，1 H2 A* q8 t! h" j* u
尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。
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因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。