1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。公仔箱論壇: ^7 [0 o/ A: `% m# D5 u& P
/ h* P- N2 D6 m& v, P" n2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇) n. [$ q- F; r8 r
# g H7 F5 p! U3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。公仔箱論壇' V4 @) e* C2 W. `" p
- z- Z/ q; |- r* x0 p4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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# u" X- ~* R, d" O( Y公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇' u& ?* v; l8 U4 {3 j4 X. Q
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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* H) B8 Z$ p. b, t7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇5 u. k& U, G$ M8 k D9 U" I2 L: a
7 M: z; l2 e j5 F! I4 m O: U4 W4 mtvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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, o; C# D/ J8 M2 A: x9 ]6 R( e" Y公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5.39.217.767 b' ?1 @5 L0 ~- t* l
8 D" f( P% a8 m6 t. ~tvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
# [4 N/ K+ F( ]; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q! B: I( ]% M0 S# G5.39.217.7611.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
. p' l1 T5 j5 ]/ c* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- K) |7 [# Y6 R2 t
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( }) K- O1 [- Z4 W
4 y3 L* `+ V+ |. `$ v, Z" E5.39.217.7613.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
6 a4 f- {* \2 z. [3 }0 \9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K& f: x+ U. G; T" |8 Ptvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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( R7 v5 U: E! k9 _% H/ k15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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; P; O" F+ m( m5 F5.39.217.7616.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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: t% P0 y3 ?* Z% ~5.39.217.7617.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇* ?1 M7 \( h1 Y h
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb, s, v, M* z; A" _! A+ m
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb/ w9 D: t9 p* H2 m5 q! Q
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ m" g9 f% @" w. ]9 B
9 c' H1 ?8 u* t; F/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。5.39.217.76. S7 x2 M. P" b; ^6 w
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v) D2 B0 M+ E$ g8 [3 ^( v- i
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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; | D `9 \" d0 [8 ptvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。! _1 g2 m/ N5 A
6 _! G7 J, I4 K1 }& k ttvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇" A$ S) Z: l8 c2 b' u/ z8 n7 {
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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