1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb; G, [- l3 A+ D) H9 K3 p9 ]+ E
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇6 A9 [; e. [- b" Z8 Y4 C
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。5.39.217.76# i, u& [% ]( S4 t) O0 w
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。3 b/ Y5 ?+ G% q0 E; \! o$ T2 f0 s
, z! m# d% x# m4 W: E$ |& btvb now,tvbnow,bttvb6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb. n9 M7 T3 @1 X0 }7 v: J1 I
( j+ o2 L9 H8 P L8 E5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；$ c% i: U6 ^8 B* s: ^6 g
5 E6 z3 y' Y- d4 btvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；* f) ~; B- n1 C
. t' y V4 Y8 k/ a" f0 m: ~4 A. Etvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇9 [) h' d: {" S/ T* |$ Z4 }4 r
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；# {7 _; R# ^, N0 L' G& q
T- S8 ]2 q* x% i5 q12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；0 M' Q0 u. ]8 u9 q
" D9 U4 j% j+ _$ l2 k+ l+ x* V13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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/ I4 m9 z7 y5 w. Q% k5.39.217.7614.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；$ o* H0 M3 i( m% K( Z- a7 H- v
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑； C) j( N5 X; r* t( ?" C2 p' E% @
) {. u, m! `) A+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 [, Z$ p. V X2 f
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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8 j* g, q( o! E4 p4 ] }$ K+ R21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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9 j5 L Q+ R' h @5.39.217.7623.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇6 x7 Q) ?+ Q& h4 _& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @. m) O# S& k& u
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5.39.217.764 B' W% `/ [. N
% B ^: C: K; K5 d2 T4 ltvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
0 l+ Q2 J( L( M: b6 S* Q+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A$ J0 ?! {7 F, U26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。* h9 T3 Q b" H2 G- N
8 l. k4 Z# |8 M: l y- ]( O; }* Wtvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( p9 S @! @
) s: S) [2 d* u8 d4 S: p5.39.217.7628.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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