1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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: {2 S; q) X% @( n: b, o q3 M2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。$ O0 f4 j* V# Q# w
+ _: M% X& `3 N& C! ?% V4 y) y, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。0 f& p6 Y3 }+ h1 [ Q5 _0 P2 ~
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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4 ^0 K1 j, o+ t L; N( e4 ~1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb4 x/ v% {8 B) R8 M; g
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。5.39.217.769 U ]: q0 n' r1 g0 X! s
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7.養生在勤，養心在靜。$ Z6 R- S. { E- N4 Y7 C6 g. |& R
* x& \5 g# X( B: S% @$ z2 S% S公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇0 a, P$ j1 u, \% o+ Y- Q0 N% Q5 ]
9 G' i' {2 b; v# N) jtvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；1 v; E! ~& ]) e& D3 R- B
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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" J6 |0 j: Q, w/ j公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
! a6 [! e3 {$ p: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O- @+ y' P4 h, |
13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
; q; ^) R" ?0 t$ p6 d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 a& w0 V% j) p+ k6 m1 s) ? r3 K1 P
14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；2 ~; D% Y5 ^' a/ r! y- M+ [3 _
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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: f: Y+ P- [2 S) z$ _tvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
9 Z) Y/ W5 I9 i7 i" P) F0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X1 p7 l/ o3 Y& v6 |) s' O" Q/ e- O& [公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。5.39.217.76' z: k$ l8 [( X' E! Q
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇" G: n: z1 p& d% i. a" J
+ w& z, I9 G5 V% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇# X% I/ K, y Y) L4 ~
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。公仔箱論壇$ i; X X! W; K
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇5 i" z* l' Q# ~4 t' h
3 ~4 V- R; D! l* H' B$ l- l5.39.217.7624.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。% Y8 X; E) k0 t) B, h1 ~
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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% r3 H$ h1 b) [0 b28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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