[健康資訊] 伏地挺身滑倒 半百男右肩破裂

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一名60多歲的中年運動男，一次做伏地挺身時意外扭傷、滑倒造成右肩部分斷裂害，不但痛得不能睡、手也抬不起來，在接受組織修復生長因子注射治療，加上復健肌群力量等複合治療後，終於恢復大部分功能，近日陸續開始運動健身。+ ^8 i% W" A! L, k

& }. C6 ^5 ?5 p公仔箱論壇失眠、手抬不高、無法抬重物公仔箱論壇) l) y0 F9 P1 Y3 H$ \
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這位中年男子，平常雖有運動習慣，但1次臨時加做伏地挺身，沒有足夠的柔軟身體，意外滑倒扭傷右肩，剛開始，僅感覺肩膀卡卡的，後來越來越痛，痛到不能睡覺、手無法抬高、也不能抬重物，他只好先服用止痛藥。0 v8 N) a  E) V: w9 k" B. y8 u3 ^
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複合治療　手部功能會恢復9成: @  o0 V  m; t" {5 _1 V

* ]1 y8 e  g1 s6 T& R5.39.217.76就醫後進行核磁共振檢查，確認右肩破裂約1公分，就診時僅能上舉，外展約30度，接受後續第2、3劑組織修復生長因子注射治療，合併體外震波治療予以鬆筋，及復健肌群力量等複合治療，約4個月後，恢復受傷前上舉、外轉、抱頭等功能，功能恢復約9成。tvb now,tvbnow,bttvb: @1 D% m0 x3 P6 W6 I& C4 U0 z

$ H( m: i: i$ Y3 Y4 f/ }8 Vtvb now,tvbnow,bttvb開業醫師李松青表示，治療旋轉袖部份破裂，傳統上需要以手術縫合破裂縫，術後容易引發沾黏疼痛等問題，甚至術後更痛的病例也時有所聞，而組織修復生長因子注射複合療法，改善破裂縫疼痛，預防沾黏惡化，復健強化肌力，足夠手部生活上所需力量。5.39.217.76. a! @/ ~! R) v

, o% k7 y7 F1 W8 G  J% |拉筋軟身　循序漸進增加次數
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而看似平常的伏地挺身卻也會造成運動傷害，李松青醫師建議，事前需拉筋軟身並量力而為，併循序漸進增加次數，初學者，不宜過度，感到肩酸時就應停止，視每人肩膀力量而論次數。