大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。7 D- B, X% N' } H" {$ g$ w
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 : R3 h# Q$ O4 D/ `) d/ H! K6 ]" B" m
5.39.217.76+ [8 ^8 j: G0 H6 C
大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。; g2 _- `6 {$ ]4 X! \, p& `
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
) @! L5 E: f% a. e" Z公仔箱論壇雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
' r- ?/ n$ g8 u5 L- |4 P: Y公仔箱論壇# x0 L: ~6 |$ k
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
w& O* N# `; stvb now,tvbnow,bttvb雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
: g7 ?5 a! F# J5 k LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
. P; C4 o W9 a5 r3 ^4 Z0 p如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
6 b$ }6 | S+ y# X) N5 c5.39.217.76有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇: C" P Y# n8 ]' s6 R
9 x! X' U" [" G# F- V# V# Xtvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! O" Z( @% N- V/ O i
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
' U8 x' I, v) i& @' \) V4 stvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇7 h( w& X D, P6 N f1 s( a! R; B
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，5.39.217.761 P0 e1 O8 t! |2 R- v: A' X
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
