大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。# ~8 u# _! e- O6 z' m9 G& H2 S0 J
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E7 w4 e) w d j" }' I
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
; e% l0 |9 Q0 [) @( A! C7 g6 n5.39.217.76有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。公仔箱論壇2 j- ?' i, r. K7 c
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。, K; ?5 ~# G3 y$ u+ m' l
) U2 w, f3 U/ v# R公仔箱論壇高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i n& m" B' U1 x5 X
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
" K) c% l1 I, S& jtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。tvb now,tvbnow,bttvb/ T+ T" @/ Z6 q( U$ d0 i. p, E
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb! y* K8 b$ n9 p! F1 L
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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0 f: A8 |- X( j$ \6 I: u* I, h9 Mtvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.76- ?$ O2 S0 C1 ^9 d$ w& `" W4 W$ t
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。1 w3 X( ~8 h& o2 i8 q* ~6 H, b
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
4 q. x9 E) `0 a7 b. i. p但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，5 z( ]$ \7 {, S4 Z, R$ @. q
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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