血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
' V/ J" Q1 s6 t4 P& q# q公仔箱論壇血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
8 u) L. m3 j$ e/ itvb now,tvbnow,bttvb原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。5.39.217.762 ?# F' b, w! A& U# ? [. `' V
. P+ u% x g+ g9 S5 a3 ^1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
' [, C) Y+ }. f/ o血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
! K+ a, }1 b7 f% { u) J因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
: _- {* K! r% t7 m) i- g同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L& X" b6 f3 ~. i
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M. r! ^: C' O: {3 k& G6 f) ]+ Q
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，tvb now,tvbnow,bttvb+ _. V4 p" N0 t) |0 r& _3 Q
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
. w7 Y2 g5 G6 _& ]7 ^# |更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。% [/ p; o6 k+ b* |- u, s, ?& o- Y
3 V" Q+ _# m) e/ q+ F3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
2 P) |7 h/ O6 H! l( U& \tvb now,tvbnow,bttvb身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
* ^, I! \; X6 @2 M公仔箱論壇在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
* Y% M9 h* j: j$ x) ^ M5.39.217.76體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。8 ~" b0 X: }6 o# J7 F2 Q: p
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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5 ]) K1 t# P+ l' a5.39.217.76一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水， j& ?0 i& G" f
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
1 i0 l' T- B- U5 J( F5 m" @腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^8 j- Q2 K! p$ G* U, ^
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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