季節變換，小心口腔健康問題，像是民眾喝含糖飲料的頻率可能隨著氣溫升高而增加，口腔在五分鐘內恐怕立刻變成酸性環境、開始脫鈣，齲齒機率大幅提升。醫師表示，飲食後10分鐘為潔牙的黃金時間。
' O( M. D" c" F# K- B! V0 e# m* {$ @6 j0 g+ g" ~5 Q' C
臺北醫學大學口腔醫學院臨床助理教授黃耀慧醫師表示，民眾的飲食習慣也會跟著氣候改變，例如冬天習慣飲用熱水或用溫水刷牙，天氣暖和後就開始飲用冰水或冷飲，原本不容易被發現的齲齒問題就因此被誘導出現，門診就有患者突然急著找上門，才發現早已有潛藏的「下陷型齲齒」，所幸及時發現與治療。0 R" e- U e) q; _# A8 _* K
i: d9 L8 _, J" X
此外，季節交替後民眾出遊野餐、露營等外食機會更多，免不了吃零食和喝飲料，甚至增加每天進食次數，黃耀慧醫師表示，進食次數高等於口腔都是處在酸性環境中，若牙齒又卡了食物殘渣，這樣一來口腔長時間呈現酸性狀態，容易讓蛀牙菌有機會侵蝕牙齒，將大幅提高蛀牙率與口腔問題發生率。
9 U6 p, O6 J- x @公仔箱論壇
- h: |6 X6 b# f+ \唾液是中和酸性環境最天然的利器，口腔唾液量增加能降低口腔酸性、提供更多修復被酸破壞的牙面所需之離子、清潔甜食殘渣。
5 Z6 n& K/ u3 G* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ J8 \( M6 P' Z$ _4 [
黃耀慧醫師提醒，民眾勿忘天天「愛牙四守則」：首要就是每半年進行一次口腔檢查，才能遠離惱人的牙痛；換季時刻除了更換個人衛生用品，最好也安排口腔檢查，盡早發現潛在的口腔健康問題。公仔箱論壇/ E5 n& b! F' h9 z/ p* p: A
0 H; @9 {# x- A( I9 A/ F5.39.217.76此外，早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線（棒），以及吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水都是日常口腔保健的不二法門。如此一來不但能及早發現口腔問題，不方便潔牙時先咀嚼無糖口香糖也能幫助日常口腔保健，不怕齲齒找上門。
) V0 T: e: S/ i, h6 b9 H. t
( ?3 S3 A( O9 j) n% X4 S) m台灣新生報8 Y8 M5 t! R3 z7 x3 D) N
3 ~5 Z1 c( ^/ \公仔箱論壇! A) M' F/ @( B1 f1 o' N: A
* |2 l! ]* g0 A# o5.39.217.76
# V3 y+ r! [! [1 O4 [
+ P! _6 h; @. q, i* v2 Q5.39.217.76 |
發表於 2016-8-22 07:35 AM
| 
