大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
' \* ~7 m& t7 o z% V8 O/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
1 N( t+ R* X( ?公仔箱論壇
$ T) S) m- {; j0 _大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
: I; N; n4 j! o3 O/ y$ M; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。+ T+ X) m5 N+ @
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb; F5 e( K: r* @3 @8 C9 m3 Y2 H2 F
5.39.217.761 [* f( V9 K$ ~5 A" d6 I" c: c
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
0 l( P4 E- V/ O7 t0 ~$ w3 ]雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
9 ]$ D9 e* u3 u2 |3 k世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇0 _. f1 b& A6 q9 \- B1 x4 A1 S
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。1 G. q6 I- ~* j3 V; l: d
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb# X6 t ~4 u \: c# F4 v c( E
' v, ?7 E5 m) M+ v+ N9 T" |( Y想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( f! ^; D; I8 ]- n% p
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇1 h) s% s! g6 t2 }5 | E+ R
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
~# G( A1 l0 \+ X) k公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
. E- R# t6 Y% y. Y; c3 I% V如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
