何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 E: t+ ]4 ~2 I8 q8 X
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
3 U* ]1 A) N% U! ]( ltvb now,tvbnow,bttvb 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
, E/ L! B. Q8 g% O5 Q公仔箱論壇 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 z& H4 a2 X$ A
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
! [# h3 N) G0 ~公仔箱論壇 就是典型腸躁症的現象。
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& d# D r/ Q/ K+ B' p5.39.217.76■該如何治療？
1 [9 y1 [( [, l) D2 Z7 v7 b! H3 Jtvb now,tvbnow,bttvb要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
6 l. V+ P8 \" A! `& j; s& h" Vtvb now,tvbnow,bttvb 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香. Y* Q( Q" P+ p. f! ^) Z; r5 O
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情公仔箱論壇; {& A4 l8 y' U+ m1 `% M, c9 N
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
. M0 L- `) q1 k: z2 s$ G公仔箱論壇 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
2 q6 I8 U2 T- N0 a 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁* m. s4 C% b' \1 i+ t2 Z
症的藥物呢！
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現公仔箱論壇* C- a5 u) Z! p/ B& M
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
% W. f3 c, G3 q# }2 C- `4 t 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表% `) X6 a9 E4 x0 q( h# u
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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. I; s0 L: Q0 P. R6 b最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
! Z( k6 H4 K5 ?* @7 u+ U- _公仔箱論壇 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的3 \! ?0 t& L: k* Y& \" F/ Q* H$ ~
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
' h& i4 s/ i- q& F# b1 F) Y. Htvb now,tvbnow,bttvb 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通5.39.217.76) k$ U _6 L: k8 ~3 c) \
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
& a+ Q: D1 Y' A# T5 q8 r) O5 V4 l% z 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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9 O: H" Q6 c B& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。5.39.217.764 l' o- U ~* A; _/ f
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 公仔箱論壇" r' Z% E) p n! f+ Z' ?3 ^
9 V/ H2 x; K) C* {8 X$ m# l作法：
! M/ M! {& f v公仔箱論壇1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 7 S- K! {$ f, e
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能) x5 I8 k) a7 A
、維持心情平穩。 4 [' [( o6 e8 e% b
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式5.39.217.762 {# ]* g+ o+ K0 b1 M
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
6 K" [' B9 }; t# @( q; J. U 蠕動，讓排便順暢。
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! H) b2 b) y, V& T8 I9 U文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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