1、笑是人天生的本領
: Q5 B4 v& {, c8 c4 N5.39.217.76
( s2 `9 G" P# v, D1 I0 {& ^1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。公仔箱論壇! C, i: A. A* J8 I
/ M' s' U" B- U8 J% N/ A* Etvb now,tvbnow,bttvb 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
# c$ e6 m! W0 w+ r8 }tvb now,tvbnow,bttvb3 ] R* |! h1 a' T
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
' H- T1 v; t% g- z. _5 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( W$ b9 J' m6 ?1 G+ p' |. f, K) x
2、笑是特效止痛劑
% {& M- M1 [& D! z! Z
9 g! P- a# w# z9 o* Q 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O' u0 E( u% h$ q. x) A1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t2 K/ z Z6 X, o) l
3、燃燒卡路里，幫助減肥5.39.217.76: j- \9 @. y% _& @4 O# K5 c
5.39.217.76: S1 F! f: x3 b; J- j
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。3 y) v$ v1 ~; q: z
D e0 p1 n3 @' e" V4 _tvb now,tvbnow,bttvb 4、增強免疫力公仔箱論壇0 ?7 e! b- y: h
* N* }" F$ f/ ~* |+ l" m! |
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
f2 r; u& p4 S5 k5 f- W. j3 z公仔箱論壇; s* _' H2 V+ G- _5 g- N
5、使心臟更強壯
8 J# r! Z) [3 ~4 _/ [2 J' l; N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 R- I# F, G# C' u& v( d% w2 r! B& k; r
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
% n( _( X- m. @2 G$ M6、笑助人升職tvb now,tvbnow,bttvb1 U& ^; \1 {' `
5.39.217.76& i+ D) Z; Y' U
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
+ X% n+ G" j; G" f+ Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ^7 |6 ]7 L+ `3 f8 }
7、趕走壓力
: v+ [3 e. ^$ Z5 T7 K/ Q1 ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( h7 P1 |* v/ R) C6 U( r
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 , Z9 H* F! C$ @* k9 A
tvb now,tvbnow,bttvb* d1 x1 B, g4 c* |
8、笑會傳染 5.39.217.766 S& o& d6 U5 y
; Q/ {5 o# F9 {. a& ^% W公仔箱論壇 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
, r4 K3 Y2 {2 ?# A! `% Otvb now,tvbnow,bttvb; P; X, C( s8 m: X
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
+ [, ^5 j. r( E# ~$ w, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n' }3 N' k+ C, u* y4 p E
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
6 U9 V( p/ Q* K% r) l, b
0 U2 K. U9 S" B5 x 10、笑幫助你保持樂觀積極 5.39.217.765 Y9 Q( @) c1 i! C! w/ l& p
, s$ i; S- c |. h8 D4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 5.39.217.76% }: q! m$ q/ i
, S$ G# H: M6 v* v( _: [( i
笑口常開還需有意識地做些努力 , r2 @: O, } B# N4 M$ b
6 h: L* Y: h8 _4 {
奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 tvb now,tvbnow,bttvb# e- b$ o. ?8 u
0 q# Z: g6 v+ A4 D$ w7 N9 D; r- F5.39.217.76 專家們建議可以培養以下一些習慣：
# W4 b; Z& b$ o* u/ p( \' E
& G, a/ Y$ M; f1 a% A# w1 utvb now,tvbnow,bttvb 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； 公仔箱論壇/ C8 n. t( F$ ]* l4 }
& N; k) b8 j0 o2 `5.39.217.76 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 公仔箱論壇; o7 q9 ?! I9 d. y! N" @
公仔箱論壇: {4 b' x! b5 y. Q- A8 e
如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
]6 x* d3 ]' r公仔箱論壇& X6 w8 x8 n4 U7 T6 {6 z3 W/ I
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
( }4 ~; ^9 o8 \% D- Ztvb now,tvbnow,bttvb; K: ?! X5 v" V+ S& T" Y4 H8 c, u
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
2 @% b2 K$ ?. N+ }' U0 H9 K& t公仔箱論壇
1 U9 D5 M1 k5 ttvb now,tvbnow,bttvb 笑也有禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z4 f/ \$ p: v* A$ E- P
; H2 p! H% _; Z/ R" \ 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
