大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.762 Z6 v$ b* P" c; w A# [6 n
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇4 L. ?4 I- M8 \5 ]0 R v
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
% F9 S& M! }9 [- [2 Ctvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
* P: W! h! e- {% g) btvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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* G# P- r ?/ c: a2 d0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。5.39.217.768 y% O' O) \3 l: A
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。6 A! Y! K9 e( Y( K9 I ?
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
2 B5 ^2 Q- }4 c+ s1 j% M$ w4 S如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
- b0 q( D5 q1 w ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
7 G) ^; I. O, x, t- r0 d! r" r" }tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
4 k4 l v" i$ O% @& c, P% L% C2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ q& u* ^% b% ~$ C
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
0 { q f0 O+ a% k0 ~' c公仔箱論壇如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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