十二星座的釋壓撇步隨著現代文明的高度發展，人類已經漸漸脫離了原始面貌，生活的快速節奏、空前巨大的訊息流量、複雜的社會關係、天差地別的消費取向等等，都讓人不堪負荷。我們注意到了不正確的生活方式，但我們是否又注意到了自身的精神狀態呢？tvb now,tvbnow,bttvb" s8 C3 j% ~! e* j# \
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牡羊座：精力強迫症
( r2 P) X1 ]9 J$ a: n4 t牡羊座的精力十足，似乎永遠不知疲倦，每每在工作、生活之中，像一個毫不厭倦的前排衝鋒兵。但是，精神和體力是兩回事，現代社會大量的重複勞動力致使不能按時完成工作，強迫性的思維便會慢慢佔據牡羊座的腦海，痛苦也就隨之而來。再強悍的人也無法禁受得住高強度的運轉，該休息就休息，不然你這截火箭遲早燒完燃料！tvb now,tvbnow,bttvb0 t8 f( N( V+ m$ i" I/ n
調理處方：工作是做不完的，不如把精力放到鍛煉身體上。參加一些健身俱樂部的活動設施，把精力能量轉移、釋放出去吧！
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金牛座：適應性障礙
! O; b$ ^+ m4 H5 T( h$ K金牛座有很強的自我意識，喜歡做一些自己能夠掌控的事情。但是，在瞬息萬變的現代生活之中，卻是難以保證一個人擁有完全理想的生活工作環境，反倒是人要適應環境，而不是等著環境適應人。這個時候，金牛座不喜歡變動的個性，將會讓自己時時刻刻感到莫名的不安，慢慢變得消極，然後和世界隔絕開來。
0 Z: ]5 Y/ N' u5 \; ?tvb now,tvbnow,bttvb調理處方：主動去熟悉周圍環境，多傾聽、參考他人的新想法和新創意，並且大膽去嘗試和實踐。心境慢慢變得平和，也就能漸漸和周圍融為一體了。5.39.217.76$ r5 Z& K8 G) G) u) K# m2 g$ b
" n4 X: |" J2 Stvb now,tvbnow,bttvb雙子座：孤獨脆弱
! k/ ^; M J1 f3 n# s- |" [9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子們平常喜歡滔滔不絕，但現代社會裡的人際關係日益脆弱，有時候在喧鬧過後的冷清環境裡，愛說話的雙子往往感喟良多，內心情緒交雜，反而會深感惶惑。就算透過電話對談的寒暄應酬不少，雙子座們無法安定的個性還是更喜歡抽空和朋友坐坐，以便真切地看到對方的臉。 表面嘻嘻哈哈，只不過是想掩蓋孤獨脆弱的藤蔓爬上雙子座的心頭罷了。
* G/ t, T/ i0 B9 T1 ^+ Q8 E調理處方：同事、同學都是傾訴的好對象，要想告別孤獨，不能等著別人來找你，更要靠改變自己才行。
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巨蟹座：信心缺失* z! [8 ]1 O2 ~3 V0 s
現今社會資訊爆炸，時刻都會有新事情發生，但是巨蟹座情緒化的個性總愛把自己圈在個人想像的世界中，面對現實的種種變化也只會產生更多的失望之感。例如：對社會上的不公現象看不慣，對他人的生活習慣不能適應，對信仰泯滅而產生無歸屬感等，這些往往更容易使巨蟹座心理失衡並對生活充滿了失落和沮喪。
7 J; @6 I1 C3 }. d C' Z調理處方：早上起來多對自己喊個兩聲：「今天又是新的一天，我要堅強，我要相信自己！」這樣的口號雖看似簡單，卻可以給自己有效的心理暗示，把信心顯露出來。5.39.217.765 C3 P9 s% u8 u& d7 t
0 j2 b1 l0 l/ t" L! y/ M8 @5.39.217.76獅子座：難以承受事業受挫* k2 t' k4 u, w0 L& {
獅子座的個性直接，很有野心，很容易犯上急功近利的毛病。為了追求事業上的成功，往往是拚命地工作，不斷自我加壓，儘管超過了自身能力所及，仍會苛求自己，從而造成心有餘而力不足，不能達到自我滿足的要求。若是在現實工作中沒有完成目標，長期處於一種失衡狀態中，這時的心理壓力就會把自己壓垮，甚至誘發精神疾病。) h. i0 W: ]1 G+ H) e: l
調理處方：多向有經驗的長輩聊聊天，看看他們當初如何面對成功與失敗，相信你會從中得到很多啟發，抵禦受挫的能力也會增強。tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ R6 P/ [1 W$ N" u
* s4 j3 u1 }5 J8 {, c6 k5.39.217.76處女座：心靈創傷難以平復tvb now,tvbnow,bttvb; _' x7 P& H- _; W) B
處女座的人很重視細節，對自己的感情狀態也相當在意，雖然有時候不善於表達，卻有著十分細緻的感受能力。只是現實殘酷的社會人情百態，往往不脫離這一秒是朋友，下一秒可能就是敵人。於是這樣險惡的現實社會，對於處女座而言，卻又過分流於浮誇，因為處女座的感情態度就是清高自信，端正且要守規矩。儘管如此，恰恰就是這種態度會讓他們在社會中處於弱勢，難以平復的心靈創傷也就無可避免地接踵而至。
# c0 }3 C6 v& x! q1 p調理處方：凡事大方一點，有些事情不必錙銖必較，最真實的世間通常是不完美的，暗示自己不必強求，就會減少很多外界帶給你的傷害，心境也會變得開闊許多。tvb now,tvbnow,bttvb1 l& Z8 x* q+ c* T" _5 |
/ k6 s' p9 F& C. m5 o8 dtvb now,tvbnow,bttvb天秤座：精神分裂
$ p9 x. L% v# u: Y, C$ K5 Z從字面上來看是挺嚇人的，但其實天秤座的個性本身就是比較猶豫不決。在現代社會中，若沒有準確及時的判斷和決策指揮，必然失掉很多機會，有時候甚至就會因此讓自己陷入生活和工作的困境中。由於自己的外在優雅和困苦心境間的極大反差，天秤座會很容易陷入思想混沌的境地；這樣下去，不管你承不承認，精神分裂只會離自己越來越近。
) h8 a4 O) G: g6 [5.39.217.76調理處方：把自己的生活工作簡單化，高興就是高興，悲傷就是悲傷，不必猶豫遲疑留給自己一地的糾結。公仔箱論壇" g* `: ^0 T' X
" o" ~. b, v4 ~8 a: j2 E0 p天蠍座：莫名焦慮
6 U, ~- m3 G6 Q# I4 U5.39.217.76現代都市的工作節奏很快，天蠍座憑藉好強的個性，只會讓自己長期處於高度緊張的狀態中，如果得不到及時的調適，便會感覺身心疲憊，久而久之，極易出現焦慮不安等心理疾病。其實，對於真實的你而言，「強悍」兩個字不過是你自己和自己打的一場賭注罷了。為了贏得另外一個自己，於是便要爭上這一口氣，白白把自己困在緊張焦慮之中，想放手卻又放不下來。. T" S; a, j) p; v2 Z
調理處方：放下自己的心事，不必和自己過不去，平時多去一些人多的場合，體驗一下朋友圍繞的感覺，焦慮自然就減輕了。
2 z0 R* s6 _6 ^; h# C8 {2 w7 G% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F! C$ Q! ]5 a1 L8 J公仔箱論壇射手座：失眠抑鬱公仔箱論壇" j+ X& }5 k2 w
射手座喜歡隨心所欲的生活，但現實的快節奏生活只會一再壓迫每個人的個人空間，面對這樣的生活壓力，頻頻碰壁受挫的射手座，將不得不花費更多的精力來克制自己的粗心和魯莽。其實射手座是喜歡挑戰的，特別在這現實殘酷的競爭中，可惜射手座更容易因為現實上的困阻和心理上的不安定而陷入糾結，失眠抑鬱也就總在這個時候產生了。tvb now,tvbnow,bttvb( r' G B5 q( C" n1 T5 K
調理處方：今日事，今日畢。明天的事情就留到明天再去考慮，把自己的工作和生活分開，才不會陷入寢食難安的惡性循環中。+ L* ^3 b& J4 t
$ B* @1 b2 E" ?魔羯座：神經衰弱
! K6 p0 ~5 E7 i) t) M; C) Q& y魔羯座是謹慎的典型人物，不喜歡出風頭，樸素又保守，常常安靜的做著自己關注的事情。這時多半會與現實格格不入，而且往往容易因為過分堅持自己的意見而吃虧。但是，自己卻不願意輕易放棄自己的想法，總要和現實做一個持久對抗戰，可往往敗下陣來的還是自己。一邊執著於自己的理想，一邊卻要認清殘酷的現實，這樣磨圓稜角的代價不用說便是神經衰弱，疲憊不堪了。5.39.217.766 [" ^. e% v# k2 k6 X# V
調理處方：把自己的眼光放長遠一點，多和見識豐富的人交往，他們吃的虧就是你獲得的寶貴經驗。放下不該有的堅持，疲憊衰弱的神經就能緩過神來。公仔箱論壇/ }) T }+ p. m% r- [) C
& o$ K Z; C- ]1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水瓶座：自尊失衡
! J( M$ A3 t# Y! w4 m9 E& J; Wtvb now,tvbnow,bttvb水瓶座有很強的自信心，各方面的能力也不錯，這也導致瓶子們高高在上的性格突出。不過生活就是現實，誰也無法保證永遠穩坐高位，因此儘管水瓶座的自尊心很強，一旦出現失敗，水瓶座們會有一種深深的挫敗感，情緒波動也會很大，但這一切都只會強壓在心裡。久而久之，長期的壓力和不安就會使得自尊失去了平衡。9 w2 l. j. Y% l9 f+ E: y
調理處方：把握住過程就好，不必太在意結果，可以和朋友們去參加一些自己並不擅長的活動，以此訓練自己的心理調節能力。5.39.217.76. B& r4 P2 U% E; ]
- v( X# m/ l B8 @: i雙魚座：社交恐懼5.39.217.76: F0 Y. i) K" c
雙魚座的感情豐富，心思更是細膩，他們習慣於將自己內心最深處的感受隱藏起來，只會向志同道合的朋友或是非常信任的人來傾訴自己的感受。對雙魚們來說，儘管擁有了一個非常豐富的內心世界，但現實世界的人情世故，卻只會讓自己感到束手無策而拙於應付。長期以往，自己的思想就會慢慢脫離大眾，使自己對社交產生更深的恐懼。
" ^+ S) b: V0 _- \# j, h5 C5 A調理處方：人是社會化的動物，把自己孤立起來是沒有任何益處的，首先就從和周圍的人打招呼開始，努力去拉近和大家的距離，你的社交恐懼自然也能消失不見了。 |
發表於 2012-9-15 12:13 PM
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