火龍果富含花青素,可抑制人腦變異預防痴呆
4 i6 P% f( T. m' d; C火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代人養生的首選水果,火龍果可攪碎成果汁飲用,若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口,還可釀酒、做罐頭等。. M l, O. u9 I
O; P$ C' T: Q, ^火龍果的營養價值:
2 k5 ? T6 @7 x$ J6 y3 R5.39.217.761.火龍果含有較高含量的花青素,花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑,可抑制人腦的變異,對痴呆症有一定的 預防功效。
3 B+ M7 G, F+ a6 l/ j* ptvb now,tvbnow,bttvb
; P+ P/ c- s1 x% }5 etvb now,tvbnow,bttvb2.多吃火龍果,對胃部有一定的保護作用,因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其會自動與人體內的重金屬離子結合,排出體外,可起到解毒的功效,而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
( O3 A6 m/ n; c: Y' V3 }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ V9 ~$ Q5 b+ I. U) W
3.火龍果含有豐富的維生素C,具有美白的功效,因為維! 生素C可消除氧自由基,使人的肌膚光亮淨白。
. d6 ]$ I2 i3 q+ A9 R- _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U" K) v8 L$ {2 Q0 L8 `
4.火龍果含有豐富的膳食纖維,用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面,效果都不錯。
' O6 p# p) \- `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; P) l, ?$ y0 R6 a5 `
5.火龍果的含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可及時補充每月! 流失的鐵質。
5 O$ v1 _; Z/ q K8 C/ U4 m: m公仔箱論壇/ p" z" j% h4 i: n
6.切開火龍果,看到是數不清的芝麻裝的小顆粒,這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化,經常便秘的人,多吃火龍果可治療便秘。 |