大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
% E+ V3 |1 a5 g4 f' @) s9 E5.39.217.76最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 8 x! E$ \' I$ }# b- O3 R
! p( F7 N( P+ H- F. I大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
: f0 l- V0 g5 T7 q5.39.217.76有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W @3 r; l6 a! O3 G) P8 g
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。7 \; r4 }; u- r8 X- I
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
4 s* a4 a$ m* \& V5.39.217.76雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。5.39.217.76- T) p( I0 J" }( \/ W$ i4 W
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇2 U- L+ i4 o6 q7 z8 x! d! U
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。7 A! ?* ^1 L+ j( X+ _* i# _
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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! H( t- W1 |# g3 [/ T- |$ stvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇1 Y" O, M8 g: @2 U. V
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 D+ r( u F% ]( y
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
, ^ H5 _7 A8 L3 k8 ~7 |但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，tvb now,tvbnow,bttvb8 l9 k; Z8 _ g! k
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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