[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
( O9 A$ c; X7 w* W; j公仔箱論壇南瓜 半斤
! r, [  |* h* \% i& ?7 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻9 |/ E' B- S; e4 b0 {
白糖 2湯匙5.39.217.76/ K. i& F" c5 M
脫脂牛奶 3/4杯 ! O" T- x0 M$ Y8 e" }) ^
  
5 {1 J9 f. [3 I' n1 }8 C3 ]7 d9 p7 m公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇) H* l" r( d4 e& L2 ^
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
+ P) e% K' f) y5 V- h4 h; l2 ~公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
4 y8 C; w2 @8 [- G$ V1 Q這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。