[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇2 q- S: s( C7 r0 i; R8 U2 i9 w* j
南瓜 半斤( ]8 I% ]- [- o& r) g. Q4 v% R/ N6 S
雞蛋（打勻） 2隻
2 j& b8 p7 {' O% G+ V. A1 m白糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& s; T0 F! e
脫脂牛奶 3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [- C5 M5 P4 B1 c% v, I
  
) m$ `, \* L7 p( A; R; V  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
% w1 }  w3 N$ Y9 g2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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6 ~1 ]0 ]# N% f3 I+ m* u# e. O備註： 卡路里﹕95/份
$ P0 O  b' e2 c, n8 P5 K6 [公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
; Y. C- X! z; U  `% O* |這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。