[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 g3 f  I* |+ t
南瓜 半斤8 j: \8 k1 l. F9 m
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb* O/ D4 f1 e7 c/ U5 C# x" v
白糖 2湯匙
+ o. _8 V; i0 e5 R7 ttvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯 3 @# l+ M4 Z2 a& Y
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]5 n. u7 \1 f* S4 h
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
9 S$ _/ z1 h5 r1 u: n1 U/ Z南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 m8 q4 ^! _& q7 d) i2 @/ }
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。