[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
$ h* Y6 W" J$ q2 q5.39.217.76南瓜 半斤
/ e0 R; i3 C) `) ]. e3 m% F% N+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻
) G. m" n4 f3 Q' U: m白糖 2湯匙' ?5 c8 o* p" e# d
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇. R# c* t2 u3 h: L, i4 J! ]
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
1 _  u0 H; M, S& s5 j, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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" u5 Q8 J1 \! A5.39.217.76備註： 卡路里﹕95/份
2 V* g% l' X% r6 h8 n  I; M公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
) p, _7 i" K% d- @& U5 p5.39.217.76這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。