【材料】：
5 I: i! w5 ~ G1 j c9 k/ F; d7 M公仔箱論壇5.39.217.76+ m, y0 o7 h7 F9 d9 G$ S+ ~# h" |7 F
肉絲100克
9 K8 L" K/ j+ E) [5 |* e5 h% J" K劍筍300克% k: Y, \3 ^5 y; N- q- k( f X7 R
蔥1支5.39.217.763 D( C$ c8 v2 s8 ^! w% |
薑末1茶匙
* |4 p! v1 s4 T% J) \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒2支5.39.217.767 a0 L9 v4 Q" [- O$ ~, p# M* U3 {
% Q! h; D6 F7 K' y. P
2 d1 \3 i( Y& r& x6 t4 V" [1 V
【作法】：
+ {: m* Z' a9 x8 S4 L6 D) ^5.39.217.76
% R6 V5 ~; c9 \" T3 ztvb now,tvbnow,bttvb1.醬油1/2大匙.太白粉1茶匙.水2大匙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a5 W1 F, L" ?9 G: w0 x; \- [
* K7 ~8 z& H: v& h: n$ v; M4 P) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃豆醬1大匙.糖1/4茶匙.水1/3杯.
( `& ~; K6 n( ^! ~, y; P, h _公仔箱論壇
4 x4 l* |: H& z) F" m% Y公仔箱論壇3.太白粉水適量.麻油數滴.
% }3 H2 l+ c9 e3 ?% H4 N8 N
+ T9 P6 Z' W0 z8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.肉絲用醃肉廖醃20分. 2.蔥切段.辣椒切斜段.公仔箱論壇- Z. U3 V q& h9 a
) e- V' }( ~' w! v$ ^, U公仔箱論壇3劍筍用滾水川燙20秒中撈出. 4.用2大匙油先炒肉絲和薑末.
6 k S. B2 D) _# l. L/ ]6 o1 W
+ ]) n$ e3 N4 t加入蔥段和辣椒炒香.再加入調味料(2).
9 U. z% V& r0 U- J. w$ O8 I& K* D公仔箱論壇, ?' J, g# `& h9 l
5.加入劍筍炒勻.燒約1~2分.可淋上少許太白粉水勾薄芡.滴下麻油就可起鍋. |
發表於 2007-4-13 12:07 AM
| 