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材料：5.39.217.760 F) R# I. l: L3 h7 b
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龍利柳 1磅 - @. a1 G" U) i; U3 N! u5 L0 L
菠菜 3棵
v" J8 w7 k1 m0 ]0 c) y! i雞蛋 1隻 5.39.217.767 F. k( u% z( y
麵包糠 1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb) ~& o1 h* M7 C2 B/ d- U
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醃料:% X. O% B2 Y8 U) m. f( t. p
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鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~. z! ~7 K9 M9 p6 h: ?
古月粉 1/4茶匙 公仔箱論壇) [1 ?) @* y0 \, o% g9 P4 y1 D
檸檬汁 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- _; S* g! D2 r) i+ X' e I4 c- ?. z
公仔箱論壇: R! ~' G% n H- p. x9 t' |8 A
做法：公仔箱論壇/ w' q3 `& S6 h8 O
' a+ V9 x( N+ e5.39.217.761. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 , z9 a% k+ m0 h: w, s7 K" ^* a
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 5.39.217.761 I; R" z* I) e2 X: _1 Z D$ O p# \
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! F; L' ?' c, ~0 h* {( e: f
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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