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雞蛋 1隻 . c) j. S s4 S. m
麵包糠 1/2杯 + G2 _+ F* I, `4 P+ ^) w- r% @% T
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醃料:
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6 q$ }% |% t% E2 }( M- M' y5 S/ X鹽 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s: w9 m# x9 j1 F
古月粉 1/4茶匙 公仔箱論壇5 Q$ S9 B- ~ A1 `6 I" T
檸檬汁 1/2茶匙 ( G6 Z/ o' ]% P$ S
! K* o, {( T, X) a, ]1 |做法：
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4 V! S8 ]% S7 E1 o; B- e# d, \) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 公仔箱論壇& u2 | w% M( J) ]- T% h* O, d
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
# f& X3 @8 b+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g# V7 I' @5 M! Y' \( i: H
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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