 公仔箱論壇% D8 q& v+ C- h2 B
5 C% _1 ~) p1 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
: V( i6 D1 p9 ~* ?' \4 b
! w4 Q. O- Q1 W/ @公仔箱論壇龍利柳 1磅 ; r& `9 u5 d+ _
菠菜 3棵 公仔箱論壇! @# {1 l% E/ H( a- Z( e& d
雞蛋 1隻
% k0 i K1 n5 d- ~ A麵包糠 1/2杯 5.39.217.76! ?# H7 P. p* o2 g2 k
tvb now,tvbnow,bttvb/ h# R: C* U6 O5 p8 G6 p1 d n+ d
醃料:
: L) z% V& W- a) u1 C4 n: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p- v3 W( S# x3 y
鹽 1/2茶匙
* k- Y1 n4 ^+ J- v* N; W" o公仔箱論壇古月粉 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" r+ `. A j
檸檬汁 1/2茶匙 # D5 j6 J @ p1 L" ~* I6 s4 b. w
5.39.217.76% d" I* ]) K" h! v; ?: m( @& o
做法：
, O& i8 f; e" ], Z, b3 `0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' G+ X( t1 J9 T8 G& j
1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
! i; I; C# n+ P2 v) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
* g4 u9 l* \( L: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
3 ^. }4 Y$ M6 _, z" S9 m1 L6 M' W) x公仔箱論壇4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
| 
