， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。6 t+ X. {. V" m7 L7 |& T. y9 z
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7 F; z! i, |5 [6 l2 @ C; n | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb# l& k( \! x& ?/ }
做法：
1 M1 ]/ N$ ?0 s L$ Q2 htvb now,tvbnow,bttvb 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
4 o8 J8 k @; P5 D2 f) Q 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；1 ~' z4 W, e8 X; _* H! ^% O
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 z; h" `# p1 x! B7 C( ~9 I
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
; A* T/ _0 `! [: w9 S1 y3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 功效：
9 `7 |9 X' W# ?) {8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
: `, T3 \7 V2 c" s 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
