[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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7 Y" b* ^- w8 o4 l3 r/ K公仔箱論壇　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
) q1 B6 ]' }& z& A, [tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
$ A! o& Y+ t. ?+ [, a3 u5.39.217.76　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb# ?8 Z# ^9 L$ i$ N1 W8 C" H- W
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
6 i- C& O& ?% {　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；tvb now,tvbnow,bttvb* D. J% L0 Q* x" w9 v6 @( ^: D
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。公仔箱論壇0 D4 k  k5 z" A7 n
　　功效：( g6 y8 Z2 \1 K& A6 V! a
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
" e5 ?6 d8 c* h) }. ?% E6 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ a7 J7 d1 ~0 }2 w
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　　●靓汤心水
8 `2 Q7 j3 }" |( D: t! ~　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
. Q* S/ W0 M7 }) D' v4 P5.39.217.76　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...