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[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。這項研究是由波士頓大學進行,研究報告說,紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常,但是,卻有助于改善血管暢通情況。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o( Z' z9 e6 _$ J, f
波士頓大學研究發現,心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話,血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十,這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比,對曾經患過心臟病的人來講,已經是夠好的消息了。tvb now,tvbnow,bttvb  g* j+ f% e; [. H" x( u& H

" [% z" y" j1 R+ M$ j4 N+ u& Q5.39.217.76這項研究的領導人維達博士說,紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常,但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C,主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白,亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質(anthocyanin)等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短,要達到降低膽固醇的好處,我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。
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他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為,這項研究很有意思,不過就用起來到底是“預防”呢?還是“治療”,有待進一步證實。
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維達研究的對象,是五十名曾經有過心臟病的人,男女都有,平均年齡五十五歲,他們全都曾經因為血管堵塞開過刀,或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥,情況已經穩定。研究人員請其中一半(二十五人)每天喝四杯紅茶,每杯八盎斯,連續喝四個禮拜,另一半喝同量的白開水;四個禮拜過后,兩組交換,這樣八周下來,五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。公仔箱論壇: m; o# R8 |( B  r$ E8 j- l

5 K+ c, @3 ~" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短期和長期的測試都顯示,喝茶過后,血管的舒張度大約為百之十,喝茶期間過后改為喝水,仍保有此效果。
& M9 D" v1 f* k- w  e4 u公仔箱論壇研究人員說,紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C,原因是,紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白(LDL),也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短,要達到降低膽固醇的效果,必須經常吸收含有這種成分的食物。
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  • soforlee

非常感謝大大的提供!
必須經常吸收含有這種成分的食物, 那那些食物里有这个成分呢?
3# takakojie 洋蔥(燈泡)
& q' y6 j7 }* v2 J生菜(全草)  a# z$ m& {6 P! Z$ A4 u
羅勒(葉子)
8 T! Q. B5 B$ j/ F1 u+ f( x蔓越莓(水果)
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. g) Z1 [9 }' L2 Htvb now,tvbnow,bttvb甘藍(葉)5.39.217.76' J- ]. S* K' ]/ ~
羽衣甘藍(葉)
8 y, M; g+ d4 `6 i) Y6 }& N4 U9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抱子甘藍(腋芽)5.39.217.76& f" R& W  x' u
苤藍(苗)
2 `1 s8 V1 F" C6 q- n$ `菠菜(葉)
' k( N. B% s9 p  v4 ^5.39.217.76蘆筍(根)公仔箱論壇" E" O" C) z9 B' M
茴香(水果)( b$ B! F! B' w7 M  |0 E2 w
大豆(種子)tvb now,tvbnow,bttvb9 y: j3 y) X7 {9 d2 W
紅鳳豆(全草)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% R# V5 q: p* _8 r- d; i
利馬豆(葉)) a  m& B5 X( Q  w& s4 A
芸豆(水果)
6 n, E9 a: X/ [8 y0 B1 G# S豌豆(苗)
$ k& ?- G5 s7 q4 O/ @紅豆(種子)
应该说红茶比绿茶要好,红茶是比较温性的,可以比较大量饮用。
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  • soforlee

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