W! x* m; ?, N6 d* m公仔箱論壇 5.39.217.76. O) y! F# x+ E1 C+ @
$ \6 ~9 u# F: G【材 料】公仔箱論壇% f& e& W2 q s/ P
 tvb now,tvbnow,bttvb) \3 X, D. \$ G
綜合燕麥 150公克公仔箱論壇# N3 x. X7 K5 e) b/ X
 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~ w% y% R' h$ P$ v
豬排骨 500公克
# q6 l0 P, |9 ]; d2 G6 {9 g6 k& m. ?
清江菜 50公克
4 \' d# H9 a! Q$ @7 @+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n! ^$ _# D9 G* V' F
薑片2片
1 ?+ Y G8 A) ?) H9 _6 ?8 h) o, |公仔箱論壇公仔箱論壇" s' k) O8 `- @, G
高湯 2300㏄
( Z1 w& K& }1 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" }# T& i- b8 t: q
【調 味 料】
7 f8 }+ W. Q$ w' v& \! T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 r f- z8 ]9 `; h; [
鹽 1小匙
) D6 a# z* }; n. ?7 H, e
7 A( d4 X% ?8 [" r% q公仔箱論壇鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇" F! g5 m% ?+ q) d9 J
公仔箱論壇6 e, r' u# @ X- M, W
料理米酒 1大匙公仔箱論壇% y8 b3 W# _- ]* z
6 L5 C4 w1 G9 U5.39.217.765.39.217.76) [$ G8 m* u3 S0 C2 i6 l! G
【做 法】
" I- ^4 o4 F7 d
5 A% }8 z" G$ s+ H r1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
& P; ?4 G& n }6 u3 q% u5.39.217.762.清江菜洗淨，切小段備用。
* q: q# z R4 E. i4 b& w& _9 h: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 v: j" @9 P: z) X$ _% q$ Z4 D- H4 S
|
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
