[中式食譜] 排骨燕麥粥

hamtu5168

3 X9 G2 F) U4 F7 K
* R( r  V( l* r* M

8 _8 `2 @* q* u( etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.760 `' L$ @4 B, K! Q4 O+ H

/ d+ J: A. C. g) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合燕麥 150公克
/ u; T% k# H9 ^( W' s4 L6 ]8 v" L公仔箱論壇0 X& y2 z6 H8 W- m9 @* l( @
豬排骨 500公克
! R2 L$ I# i' R4 Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb
" \" S/ Y$ s4 `5 P清江菜 50公克. ^0 x/ L, u, o" |4 _4 @

: A+ l/ P, Z8 A. i3 H. O+ T% r薑片2片公仔箱論壇' P  W" m8 K8 y) V( f. j3 x
5.39.217.76* g$ E# Y, z7 }
高湯 2300㏄7 D! j1 H* j! u4 D  \
tvb now,tvbnow,bttvb+ O( t& y2 f4 q
【調 味 料】& X; H( z9 d' Z# \9 U) ?

! o5 B+ _2 p- D& I  N公仔箱論壇鹽 1小匙公仔箱論壇# Z* n( `1 e3 o8 M5 C

6 x: S4 n* I. c  {鮮雞粉 1/2小匙
# u3 k& f9 v% l% U, W" V5.39.217.76
0 }  X) V* B! F9 h料理米酒 1大匙
: B# U1 \0 ?" [3 A# `; X- s' n: }tvb now,tvbnow,bttvb
* u' e4 {  ]* K9 j  F2 {公仔箱論壇# R% w9 n  g6 W8 [# n6 m4 Y" B
【做　 法】
2 W  z- T. Z: I" t+ P2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q7 ~6 {0 |1 `% d
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
4 M/ _5 H4 y( n: I  s2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇8 Y  L. T( N1 ~
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
/ j# w2 o5 X# X: P; \6 g( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tmzkhosl2012

thanks u