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8 P' o2 C! |* Q) `5 x2 i【材 料】
5 I, z) q/ {% s5.39.217.76 + v- d9 T+ \3 c! c* {4 b- ~
綜合燕麥 150公克( R2 W* L0 V4 X2 P- t
/ m% C, l* m8 F; F% Z6 X- Q4 Ctvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克
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6 F7 j) R/ s& X3 a清江菜 50公克( a5 W0 B* d: i+ T; b
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薑片2片
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) G! J, }6 W6 v. E4 Xtvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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【調 味 料】1 J/ t- u0 S7 n1 o0 X( P& B
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鹽 1小匙
: Y9 x0 H; r! r+ O/ _公仔箱論壇8 O* K$ g& L" T! e$ d& J
鮮雞粉 1/2小匙, D5 ?0 W- Y7 l! b4 q9 Z
) K: O1 c6 w4 f) \6 M料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' |! _) {; K5 z1 _9 Y
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8 o/ \: M+ H8 v7 X【做 法】
2 l, {$ N% H T! w b T! u# v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X0 S: W5 A, v c r( K) m" L4 ~
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。! g4 ]8 j" t5 V' L5 G. d
2.清江菜洗淨，切小段備用。
: m/ {+ t% T& \( E. Q3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
/ l$ h( @" X, @, v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
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