人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- j- B1 [( y R
3 R" h$ K! U n+ V1 p) ?+ Y2 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% D1 \( T) H0 A2 |
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
6 Y6 p O; E1 n; _/ P) K5.39.217.76
2 ~4 u& D1 H3 J3 stvb now,tvbnow,bttvb
# D) F8 ` u Q) ^) C. I9 A+ m \( r) y* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) M! t$ p/ H$ i4 u; _! |
指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。tvb now,tvbnow,bttvb3 d: n) g& ~4 f1 _$ {3 B' w3 x
tvb now,tvbnow,bttvb; l" Q% ?# w, V" J7 H
8 s! Q; f3 Q# g0 I
: p) Y: \9 C$ ^+ a$ f( @如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。tvb now,tvbnow,bttvb2 z( X: H3 l' ~" ^1 x( _8 R
公仔箱論壇! U$ L* _" f/ a9 H( b7 j, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ `5 P) g' v) X2 L( p1 Y
# n" ~6 z! t3 ^7 l* G
而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。
1 w+ ^# [7 ?3 ]" k9 z0 [; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _, g3 [) C5 O7 d% ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 O) K* E5 }) G8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {% ]1 s( Z* d2 p4 D2 L% d
除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
+ v$ i. C7 F& x5.39.217.76
+ ?) X+ M2 |% g) }; f2 N5.39.217.76
: p* p% A# O3 y" Y. P0 L
7 h- E0 W5 [8 H5.39.217.76總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R X4 W1 y) n9 F9 _
* }1 n I% ^2 K0 M4 C& ]+ d5.39.217.76公仔箱論壇0 E5 U6 v$ t9 u& w9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y- i; y6 I- E5 C# L# o! V
1.冒痘痘的位置與健康訊息公仔箱論壇" O- H% u6 D! D# U
; H( q& P3 l/ c. O" u( Y* f冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
4 P. @0 @: ?# B+ g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# x' T6 U" } I3 W. D9 m
額頭
) w8 G0 T& d2 E! p* G5 |2 U | 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早* `* T3 \% T& L6 P$ s" ]3 |
公仔箱論壇: M" T$ U3 \( H# j+ i. Q3 s
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
) n1 {$ [2 v' u3 o1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u( d- h+ g/ Y; w' J/ X& e
) h% Z: _- e% j v公仔箱論壇 | 鼻子 e2 d& N5 f! I
' d+ t% Q3 Y1 ^. m
| 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系 x1 i. |+ a ~) p
9 ^. H8 W4 p! _& I7 x, S- {0 {; _統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5.39.217.769 v& ~3 a- }* A! }, ^9 T' Y
: B. ~5 l5 C* G+ k# T& f, y) @
/ z4 B$ Q7 O5 d; J3 C* ?1 c4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下巴
! \0 L. T1 {# ^5.39.217.76
' U0 R, {" `$ { g& A/ r5.39.217.76 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?) c. {7 ~2 w
5.39.217.761 d9 u2 E5 z2 P' W
起的。
& B/ |* X; r5 }+ V) h7 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 A, T/ g( L1 X8 t# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G9 J" Z8 ^* _5 I. Q$ r, F+ m
| 左邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb, r: X6 |6 P. Z L, O
# O: K7 p3 m0 S' }& i
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。# R0 I+ w0 i, s: x% G: M) v
S, @! `! N4 B, `# {' i! |2 T1 n6 ?5 X* B- Z" C/ J" s1 M
| 右邊臉頰6 T5 t5 V, e4 l, {8 C
# r. ^) [# i. x! x$ b- Y" ? K
| 可能是肺部功能失常。
! M* u9 l0 W- B7 y G- X' Z, w* w5 N1 n8 j# |1 o! @* A
4 o* Z1 ~+ P/ ~3 y2 ?4 g# F |
2.如何檢視指甲的健康公仔箱論壇( b/ q9 p9 s/ d- ^5 [+ [' A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C0 c8 A& c' y d$ e6 H; s$ ^
4 k. B% [" b1 N3 p1 j# Y, U指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
; I5 U7 Q! E' D$ d1 m* q2 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 }! f8 T' g! q
指甲色澤
: y# R$ T0 ~) X( V* r, }2 S5 |
4 j. E" c% D) E | 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
- e# V M8 j% v; q j5.39.217.76
4 A$ o8 C! i/ s# atvb now,tvbnow,bttvb
7 n+ p* q" T2 G3 X5 N3 }tvb now,tvbnow,bttvb | 指甲的韌度5.39.217.764 ~1 y" P9 g/ K+ |1 H6 `
, ~- s k2 N8 _7 h公仔箱論壇 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
; s; d7 f- \- ^' k) e" R8 M5.39.217.765.39.217.763 g5 k* ]3 ^6 d5 D; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _& N+ d8 @# I! J- ?/ E
| 指甲板是否光滑
' d/ S, O8 T2 \3 a- d2 O( F公仔箱論壇
, F% \/ q9 V4 b0 Z, z | 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。
. E: P, y2 z$ H8 B1 s公仔箱論壇
5 N9 h! I2 p3 b6 u- \6 Etvb now,tvbnow,bttvb. u( C( ]3 H: R! O
| 周圍皮膚公仔箱論壇& s. B" K' W9 i3 w- t: f2 t. y
公仔箱論壇4 A. k' r$ s! r8 U' H
| 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。
) H2 w( D" z! C% [* J& v" ]2 Q公仔箱論壇
I' g: i: T. J7 y6 @- Y, p- ?' k, vtvb now,tvbnow,bttvb: Q ]# l/ I7 Y. Z5 q
|
3.指甲的病徵公仔箱論壇9 R5 j+ ^* \$ T" x1 U. E
5.39.217.76, [+ q. O+ C( H: b
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb# T+ f- }! s: e8 P
( Y4 @" B1 \- X; qtvb now,tvbnow,bttvb指甲過白
$ m6 L2 l0 \* I 公仔箱論壇# [: U0 z4 `4 w- }: N p. p
| 慢性貧血或肝、腎有問題。/ `7 g, |8 T, | ~# K8 d) d0 \
+ O6 N+ E" h* |6 u3 i2 Y* [3 z. V: I/ F2 _3 g7 a( X$ u
| 白斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& {& C/ A2 N
# S# c; b- ]1 L& q! n- E2 h5.39.217.76 | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
- r' I, P6 q; @$ T3 H8 B) v6 y- d公仔箱論壇
, r8 P' P% f% ]7 H* D4 g8 t
& f0 d$ ?" s! o5.39.217.76 | 容易破裂
7 q; { N5 g) J) [! O6 F' I
; M4 K7 {. E# R( s% X$ ?tvb now,tvbnow,bttvb | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇% B! }' I& p8 I& y7 y
2 n$ c1 x, B1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R! j7 K7 f) Y/ g
| 指甲過黃
# c: S+ \& H+ z' q* n! U5 U1 wtvb now,tvbnow,bttvb + c B+ M' s) C/ ^9 m* O# K- I
| 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果
5 [! [3 ~( I8 s( Y8 H
/ S8 J( q' H! p& O% e中攝取。
% p& y8 r$ [ Z' g公仔箱論壇
- P% R! Q! @4 G( P& i5.39.217.76
3 ]+ H( G0 a) W2 L | 凹凸不平
, J0 ^) C E/ R% ?/ ^公仔箱論壇 H8 t' m1 G( l: |
| 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。" A: H3 z- U, P, C1 M+ \4 L6 y5 J
6 N; O+ c% f5 M/ V# [0 W% ]
) G; x1 H+ d6 B, p' t+ J |
4.如何從唇色觀察健康狀況
# h4 J2 T- m% U9 k公仔箱論壇
) F ]% ]* [& y8 {6 c健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！8 c: Y3 ^) k+ `' L* e) ~, R
公仔箱論壇6 l1 ^* t8 \6 N- }5 g0 j
唇色蒼白
9 e! K; e' Q& G" r公仔箱論壇 3 z3 M: M) B. d5 B8 B' W
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
5 x; P1 W% a% f8 d& U
- t, I; b1 s0 M/ B# X7 s% h$ X* U V# | I. e3 M. ]
| 唇色青紫4 _. P# c5 ]8 G
c4 b1 ^4 C) Z/ o# O$ M# @
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
4 j( n# ~) s0 ?4 }$ x5 n' {
4 f$ C# E5 S. J/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 {# ^6 d# c( x0 `4 _
| 唇色淡黃% M, H9 a! W; Z+ S9 H# C* V
6 V# C x8 B8 _. {, x; U' o- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb) j0 b& w) C* A, n& w$ v8 R
/ |; ~, G4 E& a; w
tvb now,tvbnow,bttvb/ H; q% t( F( m6 o& z
| 唇色紅紫
K# N% J) B1 L: qtvb now,tvbnow,bttvb
9 L' H+ E8 ~ W* _ U; q+ j' t7 Z | 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。! O- u9 F2 F: K! Z. X
tvb now,tvbnow,bttvb$ B$ A7 U8 N& W' [# E' s' I8 x" M
公仔箱論壇- s! ]3 @) }8 Q& a
|
5.從排泄物看健康
9 p. J! @" R3 M# F; s% G+ Y' K7 r) \3 u; N# ~9 ]
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb! z# b& N3 s1 k: @
& R$ ?5 z/ s/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量
% d3 b+ c( r; z8 b% q公仔箱論壇 ( @! s! \2 w+ \5 S. H
| 每次以兩三條為適量。/ z! v/ M4 k' g) b0 t1 u
4 i. [* e" A9 D! W7 l公仔箱論壇7 M! Q( b5 J6 M
| 形狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- D3 I# p* ?6 a9 d6 U
5.39.217.767 C" I6 S! X' p# H3 m( ^3 r% F
| 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
7 C9 D# T0 j5 J/ ?1 Y- M9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o# E5 N' v$ V6 d2 `, K( `5.39.217.76
5 X# O# g" r3 _1 q4 A, \ | 氣味
( h6 Y9 S* E2 O+ W: Q; y
) @8 f# B% [* d% Y8 t | 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老5.39.217.765 T# ~5 [. L' O8 G; ^6 y
化現象。
/ J# \0 D2 I6 Z& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 e U. t$ F0 I# g7 p3 s2 i- `0 ?
6 A- t- q' ]4 W8 n# |. u9 t | 顏色
6 r* H( v. Z& f2 N
2 [5 ^* e) i! ^+ c& [公仔箱論壇 | 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。公仔箱論壇% _6 l* |4 n) q! ^$ d
5.39.217.76& ?% J5 U1 q3 ^
4 p: V# f E! n3 a4 d! z | 硬度: R Y+ B- h7 E7 J) K0 @6 u
. b' v9 U T: n9 _( Y* p0 U
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
% }) v( W1 p: w) \! X
$ \2 t& t- u9 j4 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: A8 `0 n# H- K$ M
|
6.生理時鐘表
$ ^' t" L# @9 i7 }: S G8 y公仔箱論壇1 C* B0 r/ N- T2 R# z
tvb now,tvbnow,bttvb+ T( o: B5 e5 r$ H' N
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
3 |3 ]# K" _( r- w4 b# z- p3 K公仔箱論壇公仔箱論壇5 D( M s% A. f7 Y/ C5 X2 j
時段
! u" ?8 j2 \, @5 b' Z& f+ b: Ttvb now,tvbnow,bttvb
`$ n; y7 o) i7 E& `; F9 r | 時期
' @4 z" X5 m0 [# O8 G1 N; A- C. Z2 }
5 m5 S& c4 \9 U1 c2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作
7 t) Z9 e" C, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [. c! {6 L& \% l3 x公仔箱論壇 | 午夜12:00 ~ 1:00
& e M3 t$ a/ l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 t6 R1 U( |. z+ _
! N! I/ R. u* X/ u) q$ x# x5 v
| 淺眠期
9 f) ]2 K5 ?( i. b公仔箱論壇 : Y- R3 v, B2 h3 j) }7 T4 J
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。& C0 n9 M( D4 e) f: j3 b$ z, _
$ P' q- I l0 ~5 M$ a
tvb now,tvbnow,bttvb5 e% K$ L! K9 P- x8 A0 @; P
| 凌晨1:00 ~ 2:00
' s a" R1 h j8 |3 i3 G5.39.217.76公仔箱論壇7 R6 P4 c6 F5 a% x0 ~# ?1 ~
$ h. m& s1 k5 U" w* Y+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 排毒期
! [( c) r0 P0 x! x0 I+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \; b$ q& ]' i' w' N( ~- \tvb now,tvbnow,bttvb | 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完1 {: t" `2 C# y- s% a2 v
6 \4 O! x; k4 \. Ctvb now,tvbnow,bttvb成代謝廢物。
! V0 ?3 ?, D3 B" V' r5 x3 vtvb now,tvbnow,bttvb
8 x2 m% ?4 `5 T9 H5.39.217.76
& U* }4 X1 ^* q+ b8 r+ _4 {2 k5.39.217.76 | 凌晨3:00 ~ 4:00
: ], q9 V4 N: H$ ~- @0 X+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z, w5 z8 B2 v) g5.39.217.76( [* v, p2 I6 m3 O+ e$ R
| 休眠期tvb now,tvbnow,bttvb! G$ B3 z: |/ ^/ S, Y4 V* [
5.39.217.767 U y6 E6 p9 r) ~# @ I: p
| 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過
% N! \: R; a7 {* o+ {" R" I! [) @) u1 x3 G& n# t! X
這個時間。
( A4 k( g* i: W! qtvb now,tvbnow,bttvb+ ^2 _* ~4 u& u$ a2 y C/ G6 r% e
5.39.217.76! U8 c3 K6 h8 y4 Q, A b" i1 W7 ?
| 上午9:00 ~ 11:00
% m3 z. c- e3 z) I0 v" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 z# N1 l& X* m" Z( F& [
$ k3 D1 M& N* w6 g0 K- r n1 ~* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 精華期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]1 X4 ]1 w" f0 R# x
, O2 S5 @% U [& @8 ]公仔箱論壇 | 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
& a1 j: h5 D6 e$ @9 B% @' S; [$ i: I( g& K, @+ ~/ L' A
/ u, i, B, O3 e% Y3 {5.39.217.76 | 中午12:00 ~ 1:00/ S( p: C9 G. |+ l+ _ _7 j( ~8 Z
7 ]5 a1 ] ^6 k9 G' [8 J. Rtvb now,tvbnow,bttvb5 h' U3 Y' A" h' ~
| 午休期
' h3 X/ g# G+ D3 e4 J, G& z6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]; j% a6 v5 e8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb& J; p- i) y& w& M% X T: [
: A* B+ h/ X' y
# j( ?! b1 Q' C; r: n5.39.217.76 | 下午2:00 ~ 3:00
' P \* X- w& S8 E4 J4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ]1 X3 _: l8 [% q* e
8 V9 ^5 c& h4 s) n5.39.217.76 | 高峰期
; X: H" z0 G( x0 b+ a b5.39.217.76 6 z7 _4 V- I& V. O
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.76$ S: e- L4 P2 B; a' T: H- q D
: D, W5 a+ A$ _( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p2 q: ~. Q3 F* p7 v
| 下午4:00 ~ 5:00
6 v5 \7 p! a# \2 b! m, d
+ K9 c' h) x. I& v公仔箱論壇" M/ R, s3 @ ]' \' m1 a
| 低潮期1 i! f3 n8 S8 z
* |( l. i$ Z1 I. v8 U6 O" r& B" ^2 N$ wtvb now,tvbnow,bttvb | 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
5 N+ @4 i: A9 s$ D' ^. K9 v5 W
3 k) _8 U5 F; ?. v& R& @: w0 y4 w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 n" M: t& }8 `" s0 {% R
| 下午5:00 ~ 6:00
5 a; D' [, f/ d
; n* ?4 }8 `/ G; L' t/ c' z. E5.39.217.76
, C! J' L3 b( Ptvb now,tvbnow,bttvb | 鬆散期1 @* C2 @4 S N* C: N0 P
9 H% X+ v5 Y% K5 r& q: s/ |5 ] | 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。5.39.217.768 i* k4 f4 q* @* I
, x1 a; ^/ C- s# Z- j公仔箱論壇
$ }) {9 i, ?5 @8 [+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 晚上7:00 ~ 8:00" @6 t9 z) A! V$ @
' U( B6 W3 f: @9 U2 D- Y公仔箱論壇5.39.217.768 y- C9 o* J- u2 M( n
| 暫憩期
+ ]" C# {( i8 o6 @* h3 N公仔箱論壇
" `+ ?: x) h7 z& x$ u# W/ h | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。* g# u& _: s/ A$ Y# Z: u
5.39.217.769 x! k/ `4 X3 `" R7 A, \, H
- l1 E( d1 Z: c9 z* Ktvb now,tvbnow,bttvb | 晚上8:00 ~ 10:00
) C7 o5 |/ e# n) R
5 l- C9 D1 g& U- g3 S) y5.39.217.76
$ y h- x |- `, \ @ y- |! a | 夜修期5.39.217.76) s- r* `# r) H) W
- n+ V% K7 @1 L) z D | 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {0 I& j+ |+ z& r g, d
p* r, s% x6 S0 Y8 W9 Z密的活動。
2 V* f; U+ L' L7 a9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E9 u. J F2 ^( M! i9 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 I ~/ g1 h$ h9 s& g$ V8 u
| 晚上11:00 ~ 12:005.39.217.761 t! u& ]& h& a8 s; o+ K' G- B1 B
9 r( D2 y" r$ h& D0 G2 `6 G公仔箱論壇* [( l4 v w& V
| 夜眠期4 X* d, {' r6 a$ _9 W, s! t! g
M! l; `; f( r9 ^! [
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那公仔箱論壇, g6 v5 a9 F. i* x. F
5.39.217.76% R& @- u9 x' C2 S$ N* ?
可得不償失哦！
' o% A% p3 d# R公仔箱論壇公仔箱論壇7 \2 d& D1 p# w5 X
. E. a* h- u( ]5.39.217.76 |
! z" B& c' l# o; y2 a公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-28 12:43 PM
| 
