[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物- S( L, l8 G8 k( @
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 ) C! q5 u4 S4 _7 f; P
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綠茶放大圖片
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S) H9 j$ q2 ~9 c1 v

! h9 l( l7 q& X) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D8 g. @  }$ X' B7 Y: R* f公仔箱論壇
/ S: K+ g  A/ C! a) e% {- S' Y1 i公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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" E5 }$ Y2 T( [. Q, m6 P5 T( C, X" ^馬齒莧放大圖片
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+ N, _! O( B8 {: r" q5.39.217.76中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 7 r" G1 B! @1 W! s- F6 o! F

# t5 q5 t6 {1 M' Z/ stvb now,tvbnow,bttvb桑椹放大圖片 1 Y8 v; `" J* }( X

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/ ~0 `# t0 p' N' g: l. ~* ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 j+ T5 ^$ `8 l1 r" {' g含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
" D. X8 X6 P" H6 w) j" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 R, I1 s; O
薏仁放大圖片 5.39.217.76- k% i# v4 @. o
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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) Y' L: t/ o( [- p1 u/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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! ?/ f1 p" t2 q9 C1 e( u) J' j) Y5.39.217.76泡菜千層酥放大圖片 ! T$ t8 C+ q5 q+ J1 T

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7 l. U* u9 f% x' h& B% Ktvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 D" ^7 {0 ~7 P

( ]9 n6 ~9 |  N  i9 e. U- p! ]3 w* A5.39.217.76材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇  \- w0 l2 i' j

% N4 R7 ^; p3 w* u1 p: ?+ V! s做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb5 q* {! M- K* j6 _$ T3 Y! z
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1.泡菜切成粗絲。公仔箱論壇% b, q' e8 v. [( E6 \2 |

, K2 ?9 f2 G) S. [" ?& W* }tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。2 @: `) i4 H  d8 F4 n

* t2 w/ X8 t. D, q  Ctvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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& G, ^7 m4 e  ]1 l. ?( j1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片
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( i# w+ S/ Z5 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J* m8 S) Q' ^5 h9 t" q" i6 V1 |2 V

+ m- L! h" j7 {* X: U1 ]: S0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
+ Q5 ]( C: P5 I+ l, N) E2 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  Z- Z6 w0 k1 w$ z! ?0 [
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( |; c' y; T4 C' c
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* f3 x! b( ^+ n* S" k, Ktvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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% T/ ]5 {/ Q$ E& e0 `2 j! I公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb8 n  e! h! d! u% E) i9 a

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( ~+ b) w+ f( X; ~* P5 ]tvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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" d+ B* y" Z' f+ n  A材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 C, l4 _+ c, o* u% d! V

9 E5 H+ l& t- K7 u0 Q公仔箱論壇做法放大圖片
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7 m8 m: j* u: a4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.765 ^) B/ @# ]* V! p$ H, b( f

' _2 X! S0 q1 z7 k2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 M6 X( S+ \- f5 t

- P0 u- ?# o- o: d3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n9 d( N) @  U
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% D. ]# E! E, l4 ~公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 2 L( L* A9 N6 }: {' [, ?

. e5 b% O( h% m* G4 @8 w5.39.217.76馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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# e- a, B  S# [/ H# X. W. f8 ltvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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- n% {% e+ V, ]$ }5.39.217.761.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.76( }0 ]& P- `/ G' c  V1 d" w: u
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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Langjai

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