[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L6 }$ u) {9 {
綠豆放大圖片 5.39.217.764 }  X! G  ]0 V

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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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% c. ]8 P8 d/ r0 q* x  W0 jtvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
2 h2 _, t9 Q+ `* d- }: `8 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 X6 Q( h2 T3 {: `7 W  r9 R
桑椹放大圖片
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: d) Y0 b1 P" L8 ktvb now,tvbnow,bttvb
% R$ X; |: v$ m- [0 Y: f4 btvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.766 ~7 |4 I  c, _

$ Z4 e7 x" f$ Mtvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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3 {9 p$ `  E6 I2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 5.39.217.764 i4 C- M1 d% Y

. [7 ]# B* v2 c/ B" t0 J* Y5 J5.39.217.76泡菜放大圖片 * z% ^" m) p+ ]1 g2 m
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 , S1 @' _/ X8 \. A
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泡菜千層酥放大圖片
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4 e0 i/ p2 p$ ?4 O, d8 q# i公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb* n/ z( F, p2 t  y% b
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P) N% `# m0 q: w! d) G9 i( \

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% W- f# c6 a/ [& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。1 F  x; z( ?! `: W" j

. [- n4 u# S6 ?4 ^. Btvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇' I1 q. q6 J( I: T- V, Y! R/ ]8 q5 \

! @# d4 L; O$ H9 B% r; `4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
. m' [( a5 k2 ]( m( y6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S* l+ F2 p' |
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% Q( [' ?. d6 B+ k0 n& utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) |1 @' ]5 f, m* y
綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J( _& Q: }1 X$ F$ E

: {3 }0 m3 Y$ d; N; W8 r% k0 g3 N3 H5 S材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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* ~6 I$ `2 _6 a5.39.217.76做法放大圖片
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, ~$ [" a* j7 K. Itvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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) J; q5 O( h1 Q, W5 r0 ]4 ?- ~5.39.217.762.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: w4 ?% c0 u+ F! T

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綠豆海帶生地湯放大圖片
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3 H& _, o% u8 T  Z公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb( b/ o' ]1 A& e( W+ v
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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- I0 i4 g) I8 O2 |5 d* B( W. L6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 $ G* n7 y% X% a# Q
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1.瘦肉切件，汆水備用。5.39.217.766 K& s1 f6 ?- _7 f7 R6 b2 D9 V( B  @
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇2 r2 H# X; ^6 \( X

% X# H5 ?8 K; H; G3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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5 _( `9 `! n2 I- u/ B8 M( U6 ]+ q' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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/ t  x9 U0 \' v1 z3 r5 R' s. c公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
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* p1 d1 B# v$ B, @6 k4 B公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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  n2 X# X6 C5 p0 K+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5.39.217.76% g% F. q8 }/ G' I4 U

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7 d5 `+ C# b% }5.39.217.761.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.76: Z5 L" ~  f; r, _

! |7 Z6 [& r; s6 q6 w) c2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 6 w8 E; V7 |0 j6 P4 F7 X/ m+ I

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Langjai

Thank you