睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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& X6 T. m5 A& N, q) u/ Y$ ?! r人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 B( L$ P$ k) S1 u5 a公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb! h0 }% y& C9 ]$ ?- t; T
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇. h1 G+ }4 ]3 [7 _
% p. \) [6 e6 b4 i/ {公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。5.39.217.764 }2 H) i& C7 N6 ]! T0 K% e
有的人喜歡戴著手錶睡覺，* v* V+ K! N5 h
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。2 m, A7 z( P2 v
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 G: P6 m5 A7 X/ z+ t& A公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 K; q7 V8 K/ R) D! qtvb now,tvbnow,bttvb& u, S! d: h1 [/ f. R' R6 s- `
2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& `4 H! f! \
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 z3 h- z x6 X/ W/ v& B" Q假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.762 r# ?0 m4 D% t- c9 R2 c3 Z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇1 B/ }/ q) I% |
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M( u' c: ?: Z1 G
$ E; s% G5 ]$ k9 K( ]3 戴「罩」睡覺。5.39.217.765 {. y# u& m, M& T( G8 k2 ?! a7 l% |
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，4 W6 P3 j! l) e. x7 P& I
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) e- T+ W3 p; X4 C( U, G' j, n% Ztvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb |2 k! r5 s! `+ ]8 c8 P* d1 F `' \
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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! e8 M; k5 F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
1 P! r3 H Y1 |- |) U" _* [- p有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 o2 E' ~8 F- k( K# D+ Q" |
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; [9 W1 F' H; G; s8 f' g5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，* q: b! w& g" V; N2 D4 S' L
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; I% U, F7 u c5 I形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.762 z, \. W* h% m
雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇- f2 h7 H; k' m: R, w3 }/ B6 n1 e5 R K
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5 帶「妝」睡覺。
" q% O8 v/ T* e+ x/ N$ Y7 b有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 H9 w0 a8 c. V. y須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b: r, I% j* R$ J
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.76/ s8 E6 T8 Q& r
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.76/ @, o4 w% ]' z; B' \ k" |
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
7 s/ d7 l, k2 _5 Y- V, {, X. ?3 C公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.76* ?; a, i* P8 f# z; j7 t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用* h! i x2 o: E. r3 I
3 B- {: H# G* D0 e所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r# Q, g8 Q5 p+ u3 X6 e* A
, F) Y6 o5 q; w+ B9 j/ f) a希望大家會注意下囉5.39.217.76) a b9 E* d% h8 Z8 v" B
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因為關系到健康呀嗎$ s% f: F' i: j2 O; [8 E
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇2 U, b+ t( o) M+ l9 U
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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