材料： 橫切成圈鮮魷250克tvb now,tvbnow,bttvb+ {" k1 e5 ` `1 O7 J
切絲洋蔥半個
$ m/ d4 @" y* N5 k) B+ w9 X5.39.217.76切絲甜青椒半個
# Q' r+ y! |% r8 ]6 H+ O4 R上粉用麵粉半杯
1 ?: d- ?4 V) S+ G# g5 e- xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
% W% f2 F+ L( v公仔箱論壇甜酸醬3/4杯
6 a3 ~! {6 Y. E' z# H# n0 {, e公仔箱論壇切塊菠蘿2片 5.39.217.76: q$ U7 N& @, o7 y7 X
+ Q) ]) s# A' K& ]tvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( A6 i5 J& N% X) Z
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。& p) }: _5 {0 c4 I( W4 ?
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇! q* e4 m( Q+ o# V9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |, q# @, i% g. D5 H
調味： 蠔油2湯匙5.39.217.761 W2 i0 @. [5 t
粟粉1茶匙
$ p# w8 \& L# c% |/ Y# h; W5.39.217.76雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
| 
發表於 2007-11-3 06:19 PM
|