材料： 橫切成圈鮮魷250克
/ L% I. e3 X7 a( s; L& d公仔箱論壇切絲洋蔥半個
3 n7 F0 L% o; h切絲甜青椒半個2 b7 g5 J7 R7 B0 D' m
上粉用麵粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u/ {5 b- W. u+ \ ]: m
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb1 U. p$ @& k7 x( m" S9 z# R
甜酸醬3/4杯
' ?' Y" L& G+ A m切塊菠蘿2片
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。! L( H* M% ?1 L2 s. U# v5 U* C/ |
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。" i, S5 X' ^: v1 D9 Q3 ~
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 % W+ L2 N8 O5 s" f( `1 y
7 c2 V2 {, \0 I) k+ Z+ htvb now,tvbnow,bttvb調味： 蠔油2湯匙
3 y9 {# R: f' j) i5 A7 o. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙
5 @5 W7 N0 r/ { M$ ?+ W6 Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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