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材料:
! q# n |! I$ O5 s X# K+ l三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `9 P9 C8 I; L# m
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9 G' g$ d3 Q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（三文魚）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 E* j& C5 _5 J
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
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. I1 n* L9 a( k+ }8 @醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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' C9 d) l8 M' q- L/ P. K4 O/ q" A公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb& r2 H) M( x+ a
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。4 b0 n( [& E/ W$ A& g
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。3 Q9 e" m& f4 E
4 C l1 t$ P8 X% k! P5.39.217.763.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% N/ S& ]4 a/ j
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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