& G* T& q% K) U% W. g9 S3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb1 E- M9 l& }9 W7 A& w
牙籤.....8支
1 `0 P6 P% S+ i" m! g3 \/ ]/ A5.39.217.76粟米.....2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ s7 k$ a% g6 f
碎芝士.....1杯
. E& J/ m' `3 G6 j; ttvb now,tvbnow,bttvb蜜糖.....1湯匙
; I, {6 a/ \( N' d! j, P# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全雞翼.....8隻 tvb now,tvbnow,bttvb t+ N! s0 d; d: Z8 q
ROSEMARY.....適量
) v2 X! c+ C* V3 R% O公仔箱論壇吞拿魚1罐.....6安士 5.39.217.76# }' d1 X4 _( K
雞脾.....1.5隻(1-2磅)
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& ^ ^! f. Z2 R2 F) Otvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇+ o8 E$ E- H4 W+ u/ {
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
2 j# m1 m; k* {; M4 O9 Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜鹽.....3茶匙 公仔箱論壇! B! f. R- P9 F0 W
白酒.....1茶匙
0 L. ]" o& u/ Z$ z$ J% c/ T/ I5.39.217.76BASIL.....1茶匙
) ^# |+ q2 R4 d4 n1 f蒜蓉.....1.5湯匙
I& }' ~9 \) R, d8 F公仔箱論壇PARSLEY.....1茶匙
# t0 r. e1 x) k8 g3 i公仔箱論壇OREGANO.....1茶匙 5.39.217.76& t/ z* d3 G3 O) m; r' Q) g
檸檬胡椒.....1茶匙 公仔箱論壇9 m( F" ?/ ^- r. g. A6 A. J
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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製作5.39.217.762 Z- n# b3 s9 d& i) i' s. y
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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5 H( Z# j) o* K, _2 x8 T5.39.217.762.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
, h2 S3 b1 O% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 `* M1 X e& F+ X
3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。5.39.217.760 I/ s. k9 L8 A
! M. i" C: ~4 c' Ctvb now,tvbnow,bttvb4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
: S1 |. r j; g+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 |6 F' U6 f3 g; S
5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。5.39.217.76/ T9 C7 Y2 Y9 `" A0 F4 B4 g, F
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w" E. ], I* C- Z/ o, M
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
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8 F0 F9 E2 M' O& e- o y7 A" c6 h5.39.217.76Tips
/ W2 O& _6 z7 l3 D; a1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。5.39.217.76: v, f. {6 f/ N6 s7 w
( \8 v5 J4 m( m4 c" S; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 |3 r! F$ k- l. @
/ b: c# O7 C- R) N# t3 [6 i3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。tvb now,tvbnow,bttvb6 C/ ?5 T9 E: w# n' x
2 x& g9 i. a5 g" V3 v) ~4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。5.39.217.765 K/ W; t! n0 U7 Y/ A* G
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。
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( `7 q; O( p) s! J9 ?7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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