$ L. C4 N8 o+ S$ `. }( A( _2 I公仔箱論壇材料 (六人份量)
3 u! s1 l' j$ _4 j3 ?1 b/ `. h; P" S蛋.....3隻
( ~. N0 R1 |& o' s5.39.217.76大蝦 .....6隻公仔箱論壇0 J! `$ F9 T( B# Q
檸檬.....1 個
* j7 p0 o; R& J4 x& E' Htvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# ^5 H: M' O3 J
水.....300亳升; t1 {6 `8 X6 v0 V. z1 m+ [
洋蔥粒.....半杯
( E, l6 [& l! q" d9 x6 T7 T4 r W公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙
4 N0 \& N! E+ e7 F kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本比目魚碎.....9克
, R! U. l) x+ m- L& n$ D3 g青椰菜(切絲).....1小隻
: A5 K/ T" j# a: }7 {) i/ m雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
6 v0 S2 P2 K' r1 J6 t) j日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.76) g6 O2 h# s! J a" m& X) h; @
3 n/ U0 ` s+ c公仔箱論壇1 `( t2 j6 c/ d3 g3 G0 v
製作過程$ Z1 b; b" z& y; |2 ^; F
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。$ s S, ]5 ~& }9 b- @0 [- M' q
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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: a; `# s! F4 d0 z/ `3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 {8 u' |# n, O7 o
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 $ \1 M* u5 K% ?
5.39.217.76/ i" |: V2 s; I, G
% J/ G. N/ e! B% P0 b$ p" t' d* ~3 G% [tvb now,tvbnow,bttvb貼士
% X; i! E! d" T3 |7 \ a* [燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y% W8 B- b5 E% R+ @9 w+ m
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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