[藥膳] 安睡湯水

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材料
+ c! V9 |$ G1 ?( \. x" j& O$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
- S* V+ C3 g, d4 W- r7 ~5.39.217.762.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
: @! s" W( {6 A; Btvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)公仔箱論壇/ x; S* d8 S; L* Q( A( J
4.生曬淮山.....二両" d" ?8 Y+ ^: Q# A/ E7 N" v) n0 R
5.冰糖（不寒涼）5.39.217.761 {: s5 b! H+ S* A% [8 m

+ @# L0 m% b2 Q' O; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 ^; p: l  b5 D( M# I% m1 _' ^; n5.39.217.761.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。5.39.217.76. ^( T. t+ `/ g$ L; G

* g8 o6 l% Q9 r& m  V5 Y2 x2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。/ N/ V8 I5 v" B% u2 c. A
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。5.39.217.765 \+ O! |9 n3 ~6 k9 m- v7 |, Y

* S4 ?! X8 C; Q7 O5 |0 N# c# utvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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