日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。$ y* _3 O: e8 \
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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' Y' \4 F" I( c uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k6 E( i+ ~* u! |4 Z$ ~) O
0 r4 e: M% Q/ R$ p( V% ~3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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, i7 c/ t! y( Y- O) p& w5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。3 e8 G- Z5 B7 ?$ |- `: x5 J, ^
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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