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材料 5.39.217.76' h9 X# k2 J1 v
牙籤.....8支 公仔箱論壇/ i! M2 x) V6 B
粟米.....2 杯
7 I$ @1 Y! |( ~/ K4 j碎芝士.....1杯 6 O8 P6 n0 f4 p; E
蜜糖.....1湯匙
$ R) @9 Y1 @/ _; J6 j, @9 q全雞翼.....8隻
1 l- K3 R1 a1 \公仔箱論壇ROSEMARY.....適量
9 [" r% K8 }$ b+ C吞拿魚1罐.....6安士 公仔箱論壇6 \% j- X& w* ^8 ^- g% a# o8 F( D& K+ a
雞脾.....1.5隻(1-2磅)
( V5 t( c2 l( r3 X8 \: a: U& W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( w1 K2 P& H0 J: L3 c- H d
6 A3 S, r8 S) p9 `4 p, [% U醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 }4 P4 s7 K; ~+ d5 z" T$ L* d
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用)
! p4 n* @4 O' h K5.39.217.76蒜鹽.....3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* A6 t# |/ h4 X2 ~
白酒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g/ d8 q+ d. F8 q4 I0 ?
BASIL.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' }2 [! m/ t8 p
蒜蓉.....1.5湯匙
m S1 g5 U# y! q! J6 }公仔箱論壇PARSLEY.....1茶匙! V( ?' Z- P- k& U* E, `& a; G
OREGANO.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! w, @# C% O- S' s9 `, P; R
檸檬胡椒.....1茶匙 5.39.217.76, ~& }! j$ t) U, ~8 E+ g! Q
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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# |& C+ ~ L9 j0 K製作, U { g) }) @& h- u' F
1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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2 X' X* i/ M7 g0 L$ H7 {& w& [2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。
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3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。
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0 P; S9 J8 c7 r4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。公仔箱論壇! Y8 `* ?7 k7 A4 H: l, ^
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5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。5.39.217.76& t$ _. a6 w+ k' r8 n( L
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。5.39.217.76/ @5 Z& y* w0 G' |2 g
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2 x/ X3 {; f, F4 rtvb now,tvbnow,bttvbTips
/ |; a! N+ X w3 r) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。1 g% |7 H) \+ T" N& k
* M( i0 j! d, u8 C# z) c2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。5.39.217.76+ M/ ]0 N& ]( Z+ S4 z: T0 X0 |
. v% B$ L6 M5 o/ R% _5.39.217.763.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。
' e% R$ ^6 R( q3 Y0 v' }% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: r6 U3 n% f! b; n) T, |3 q
4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。tvb now,tvbnow,bttvb; y% d6 O2 {! B3 r1 M5 E; a5 I
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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9 h: T+ W4 F. @$ I. w4 m; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。5.39.217.76! Q) K+ D O- P
# _& J: J2 ?8 O ?' S2 G4 ?7 atvb now,tvbnow,bttvb7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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