$ R: |3 n( a+ M) s# O2 R# e公仔箱論壇材料 (六人份量)
F @* w" Y7 E蛋.....3隻
5 l+ t' v. o8 F2 T' X8 N5.39.217.76大蝦 .....6隻
! P5 ?; F; ^9 E0 p" K* `檸檬.....1 個 5.39.217.765 {6 w% [- e0 j& r7 D6 N }
蒜茸.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H; V$ y& U1 V* B5 c* v- Y7 y6 m
水.....300亳升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M; v3 v6 Y5 L. L" ]$ U: q7 u
洋蔥粒.....半杯 4 n& ?0 v# o- q
沙律醬.....3湯匙
5 l% R* D: V- C( P- }, f' W r' p日本比目魚碎.....9克
$ B/ i7 D" `1 P Q6 S3 z5 m! r5.39.217.76青椰菜(切絲).....1小隻
, T, V& H( O, U) d# e7 q2 r9 N雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
5 ] `8 z8 Q, Z9 h5.39.217.76日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程
+ r# N2 L' [ _" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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, P2 m k' o6 t; x- v- x9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 : }. ]5 Q! v; u3 m# L
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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9 B0 d, R% V% b$ e" i4 ?! Y5.39.217.764. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 0 e( r$ i& Y! y* u
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) d1 n6 n @8 ]: i- ?公仔箱論壇貼士
3 J& s) J- O% v1 k5 X' Q公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
5 A* P( E q1 X. t: X7 n, Z- d6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-5 05:52 AM
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