材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; F( u$ _% P4 x- W1 y6 q* _$ P
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)公仔箱論壇% T4 \6 Z# x2 p6 ~: ~. [- T$ y0 [
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f& D4 E# m {) L
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
! J! d$ u- Y. H- u4.生曬淮山.....二両
0 f+ E& }$ }. b' `0 v5.冰糖（不寒涼）5.39.217.76% |% T/ y" I% D: x/ p
# K3 K h" y0 A6 {1 S' `+ Ntvb now,tvbnow,bttvb& M$ ?' I& O8 ]2 b
Steps6 x4 a. P" ^: {
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
, D# V5 d0 t6 s7 a( ]0 V7 atvb now,tvbnow,bttvb) q5 s. M) l" k9 P: D* n
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
% e* H* u$ f& u* r! a+ H1 r公仔箱論壇
7 y) x+ N0 d) ]& l公仔箱論壇3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
6 I6 K( \; ~5 E+ h4 Z2 G5.39.217.76# v @( w& b' f# f- S# _ H9 e; G" J
4.生曬淮山洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 N* n$ J/ u7 O, o# D6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z; p* c# u: }' `2 K
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb X, O$ D. r( L6 j
|
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 