材料
2 ^& E: ]8 p* E公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
/ X7 c/ i+ c% o: P H$ }2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h7 d. u2 ?5 Y+ r1 J6 s
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
& V2 _$ ]" l* ~: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生曬淮山.....二両
0 o& D9 A; @. h5.冰糖（不寒涼）5.39.217.762 L* m! {; a: G8 X% h# s
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. E$ H# z1 h4 \' v6 g, f' Q- rtvb now,tvbnow,bttvbStepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s# ^- \6 C# W* r) Z
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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n. {: u+ p0 i1 f" u; q! ltvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。公仔箱論壇 V/ j0 M; r3 ?8 i2 t
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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